作者: 天天见闻 时间:2023-10-06 阅读: 59
对于产褥期的这些特殊表现,妈妈们需要注意以下几点,以保证恢复过程顺利: 适当休息:中国民间称产后恢复期为座月子。所谓月子,就是所有的活动都在床上进行。这一习俗似乎反映了人们对产褥期的重视。看起来像是母亲必须要动才能获得营养,但事实并非如此。正常情况下产后24小时以上就可以起床活动。但剖腹产后,可根据具体情况适当延长。早期离床活动有利于子宫复古和腹壁、盆底肌张力的恢复,减少排便困难,预防便秘。但活动必须适当。由于产后子宫及其周围韧带依然松弛,卧床休息时应避免仰卧位,子宫位置靠后,日后经常出现腰痛、痛经。产褥期早做家务,活动过多是极不好的。特别是必须避免站立时间过长。尽量避免蹲下。分娩后盆底的肌肉会放松。一旦发生子宫脱垂,就会引起更大的疼痛。...