女性怎麼正确護理私處 這5點要做好
女性的生理特征是比較特殊的，如果稍微不注意的話可能會導緻婦科疾病的發生，所以私處每天要做到清洗，做到幹淨和衛生，避免疾病的發生，那女性朋友在生活中如何來護理私處?
女性陰部護理法—：保暖
保持腹部溫熱：從陰陽來看，男屬陽，女屬陰。女性雖然屬陰，但子宮卻應該保持陽的狀态，也就是要保暖才健康。而男性雖然屬陽，但睾丸卻必須保持陰的狀态，也就是要涼才健康。所以，女人的生殖系統很怕冷。
下半身着涼直接導緻女性宮寒，除了手腳冰涼、痛經外，還會造成性欲淡薄，缺乏欲望。宮寒造成的淤血，導緻白帶增多，陰道内衛生環境下降，從而引發盆腔炎、子宮内膜異位症等。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免許多婦科疾病。中醫常說“暖宮孕子”，隻要子宮、盆腔氣血通了，炎症消除自然就能懷上寶寶。所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、軟軟的。
女性陰部護理法二：保持血液循環
保持下半身血液循環暢通：不要穿緊身塑身衣，太緊的牛仔褲。
保持私處的幹爽和透氣：女性陰部常年濕潤，如果能充分地通風透氣也能減少患上婦科病的可能性。私處濕氣太大，容易導緻黴菌性陰道炎。盡量少使用不透氣的衛生護墊。
不要久坐，下半身缺乏運動會導緻盆腔淤血，對心髒和血管也沒有好處，還會導緻女性乳房下垂。堅持鍛煉，加強腰腹肌力量對保持身材、預防盆腔炎等各種婦科病有很大作用，還可以提升性生活質量。瑜伽中有許多專門針對腹部循環的運動，非常有效。
女性陰部護理法三：适度性生活
适度的性生活就是給私處好的SPA，避免過度性生活，過度的性興奮會造成内分泌極度亢奮，導緻乳腺增生、子宮肌瘤發病率的增加。
女性陰部護理法四：注意飲食
在飲食上要當個“雜食動物”，每天4種以上水果和蔬菜，每星期吃兩次魚，另外在早餐時攝取各類谷物和奶制品，适當補充纖維素、葉酸、維生素C和維生素E。
保證每天吃早餐，能有效促進新陳代謝，保持血管和免疫系統年輕。
女性陰部護理法五：自我檢查
生孩子也能防止婦科病發生。研究表明，女性在一生中有一次完整的孕育過程，就能增加10年免疫力，這種免疫力主要針對婦科腫瘤。
月經正常是身體健康的重要标志。如果女性出現出血、白帶不正常、腹部疼痛、腫塊等幾個症狀，那就表明“肯定有問題”，一定要馬上就醫。
養成自我檢查的習慣。洗澡時，女性可以檢查自己的乳房是否有腫塊，早上起床或晚上睡覺前摸摸下腹部，看看有沒有腫塊。
每年定期到醫院體檢。乳腺檢查、B超、宮頸塗片和其他婦科檢查非常重要，不可錯過。
流産對女性傷害很大，容易給盆腔炎、不孕、子宮内膜異位症等制造發病機會，還容易打亂免疫系統，造成反複流産，因此性生活前，請做好防護工作。使用杜蕾斯親昵裝避孕套，加入多量潤滑液，讓性愛更加順暢、愉悅。
女性陰部的護理不是一蹴而就，這些好習慣要在日常養成，這樣才不會給那些婦科疾病機會，保護好女性陰部，做健康美麗女人。
下面這5點也需要注意
1、選擇合适的内褲
好的内褲提供潔淨和寬松的空間，建議選擇百分百純棉材質。不要選擇複合材質的内褲，雖然好洗但透氣性欠缺。不建議常穿丁字褲，否則會給私處帶來更多摩擦、導緻細菌滋生。每天換洗内褲，洗内褲的水溫最低為40℃。
2、要注意特殊日子
月經周期中間的那幾天分泌物似乎特别多，是因為快到排卵的日子了，排卵期的宮頸内膜腺細胞分泌旺盛，分泌物很像稀薄、透明的蛋清，甚至能抻拉幾厘米都不斷，彈性非常好。排卵期一過就看不到這種情況了。等到月經前2天左右，盆腔開始充血，陰道分泌物又增多，有時還略帶血色，像是提醒你該準備衛生巾了。
3、要在特殊時期注意陰道健康
月經、過敏、生病、懷孕、分娩、缺乏睡眠、營養不均衡、情緒大起大落甚至壓力都會影響陰道的健康。
4、分泌物異常要及時檢查治療
有些女性(尤其是雌激素多的女性)子宮頸分泌的黏液特别多，隻要這些分泌物稀薄但彈性好，顔色不是黃綠或者灰白，而且沒有明顯的令人不愉快的氣味。一般情況下是屬于生理性的，可能是體質有些虛弱，可以嘗試去看中醫，采用健脾、化濕、利水的中藥進行體質調節。
5、選擇正确的潔陰用品
陰道内部原本維持在一個平衡的菌群環境中，過度清洗反而會破壞這種平衡，容易促使細菌、病毒的繁殖。洗液選擇性質溫和的，不要用殺菌類、除垢類用品，這些對于嬌嫩的陰部來說太過刺激。孕婦在妊娠期如果出現白帶異常，陰部瘙癢等症狀，不要在無醫生指導的情下購買潔陰洗液，以影響胎兒的發育。
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