手指起“倒槍刺”是缺什麼維生素
手長倒刺怎麼辦？
雙手上的倒刺增加了，其實它是肌膚太幹燥，角質層有裂紋所緻，如果很久了仍不愈合，那就是缺乏維生素C。倒刺一般長在指甲旁邊。手上有倒刺時，不要老是急着将它拔掉。因為倒刺與肌肉是連在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺時，不僅疼痛，還會讓周圍的皮膚受傷，甚至會引發流血，導緻手部感染。正确的方法是用水浸泡有倒刺的手，等指甲及周圍的皮膚變得柔軟後，再用小剪刀将其剪掉，然後抹護手霜。或是用含維生素E的營養油按摩指甲四周及指關節，也可去除倒刺及軟化粗皮
小資料：
問： 不知為什麼,近段時間,我的每個手指夾周圍都長有一些一條條的小刺,有些又像脫皮的樣子,撕又非常痛,這是什麼原回呢,是缺少什麼嗎?謝了
答：這種情況多與局部的磨擦等原因所緻，注意手部的保護和護理，不要撕扯，以免引起感染。手上長了倒刺，可将雙手經常放在溫熱的橄榄油(用微波爐加熱)中浸泡，如果還不見好轉，應及時補充維生素B6或維生素C。另外可服鋅半個月觀察是否有效
手指上的倒刺是肌膚太幹燥，角質層有裂縫所，太久還不愈合是缺乏維他命C或維他命B的表現。
處理倒刺的方法是把倒刺剪掉，用橄榄油浸泡及塗上潤手霜。或者在加了果汁(如檸檬、蘋果、西柚)的溫水中浸泡10至15分鐘，有營養肌膚的作用。
飲食要小心
·手指上的倒刺是肌膚太幹燥，角質層有裂縫所緻，太久還不愈合是缺乏維他命C或維他命B的表征。
·處理倒刺的方法是把倒刺剪掉，用橄榄油浸泡及塗上潤手霜。又或在加了果汁（如檸檬、蘋果、西柚）的溫水中浸泡十至十五分鐘，有營養肌膚的作用。
·缺乏維他命A、E鋅及硒會引緻肌膚幹燥，須攝取足夠養分補充。紅羅蔔、哈蜜瓜、蛋、芝士中含豐富的維他命A；維他命E可自幹果（特别是杏仁）、水果、綠色蔬菜等中獲取；海産、牛奶、蔬果則含有硒及鋅。
缺乏維他命A、E鋅及硒會引緻肌膚幹燥，須攝取足夠的養分補充。紅蘿蔔、哈密瓜、蛋、芝士中含豐富的維他命A.
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準備質量好的護手霜，洗手之後就用。
可以戴薄手套。
平時多吃水果。
手的水分補充回來了，就不會長了。
我來說兩句