夏天，四季中的第二個季節，又稱“昊天”，是北半球一年中最熱的季節，我國習慣将立夏作為夏天的開始。夏天一到，雖說烈日炎炎，但大家就可以輕裝上陣，穿上各色靓麗的衣服了。陽光、沙灘、蟬鳴、西瓜是大家對于夏天的美好印象。那夏天是幾月份呢？

夏天在北溫帶，是公曆5月21日~8月22日；在南溫帶，是公曆11月21日~次年2月19日。立夏是農曆二十四節氣中的第7個節氣，夏季的第一個節氣，表示孟夏時節的正式開始，太陽到達黃經45度時為立夏節氣。

春生、夏長、秋收、冬藏，夏季是許多農作物旺盛生長的最好季節，充足的光照和适宜的溫度以及充沛的雨水給植物提供了所需的條件。夏季受來自海洋的暖濕氣流的影響，雨熱同期，有利于農作物成長。夏季是許多農作物旺盛生長的最好季節，充足的光照和适宜的溫度給植物提供了所需的條件。大多地區會受到低氣壓影響，氣候相對穩定。但是在赤道附近的海洋上會形成台風，容易對周圍地區造成破壞影響。

夏天的正午時分，周圍環境的溫度十分高，人體的體表血管常常會擴張，大量血液集中于皮膚，造成了體内血液分配不平衡現象。特别是腦子的血液減少，加上經過一個上午的學習、工作和勞動，人便感到精神不振，昏昏欲睡。所以要午睡，經過午睡以後，人們的疲勞消除了，這對下午工作時保持充沛精力是有利的。因此晚睡早起再加上午睡能夠保證我們一天的足夠的精力。各種生理狀況也可以有序進行。