梅核氣主要因情志不暢，肝氣郁結，循經上逆，結于咽喉所緻。肝郁氣滞型者飲食調理可選擇百合、薏苡仁、山藥、白扁豆、茭白、絲瓜、芹菜葉、南瓜秧尖、生姜、陳皮等；痰氣郁結者飲食調理可選擇百合、薏苡仁、山藥、白扁豆、茭白、絲瓜、芹菜葉、南瓜秧尖、生姜、陳皮等。生活中碰到不少這樣的患者，他（她）老是感覺嗓子裡好像長了個東西，有異物感，無疼痛，當吞咽口水或空咽時更覺明顯。既吐不出來，也咽不下去，但進食無明顯梗阻感。在閑暇無事或心情不暢時異物感增強，而專注于工作或娛樂時症狀消失。有些患者擔心自己是食管癌或者咽喉部長了腫瘤而反複做胃鏡、喉鏡檢查，也沒發現器質性病變。這種症狀，中醫稱為梅核氣。患者常伴有精神倦怠、抑郁、焦慮，胸脅脹滿，飲食不香等症狀。該病多發于青、中年人，以女性居多。梅核氣主要因情志不暢，肝氣郁結，循經上逆，結于咽喉所緻；也可因為肝失條達，影響脾的運化功能，導緻津液不得輸布，凝結成痰，痰氣結于咽喉引起。根據不同的體質類型，不同的發病誘因，可以引起不同的臨床表現，常見的有肝郁氣滞型、痰氣郁結型兩種類型。肝郁氣滞型好發于氣郁體質的人，常伴有嗳氣太息，胸脅脹痛，失眠多夢，女性常伴有經前乳房脹痛、月經失調等。

飲食調理可選擇玫瑰花茶、綠茶、胖大海、海帶、紫菜、苋菜、蘿蔔、山楂、烏梅、洋蔥、芫荽等。烏梅山楂飲：烏梅、山楂各3枚，冰糖5克。開水沖泡烏梅、山楂15分鐘後，融入冰糖。待水溫下降後，将烏梅山楂飲含于口中，緩緩咽下，以使得充分滋潤咽部。可以連續服用1到2周。荽香柚皮：鮮柚皮1個，小茴香3克，芫荽3棵，鹽1.5克。柚皮刮去黃棕色表層，留下白色部分放在炭火上烤至焦黃色，切塊，加小茴香、鹽，用橄榄油清炒，佐膳，每周2次。痰氣郁結型好發于痰濕體質、氣虛體質的人。常伴有胸腹部脹悶、不欲飲食、倦怠乏力、神疲嗜睡、咯吐粘痰等。飲食調理可選擇百合、薏苡仁、山藥、白扁豆、茭白、絲瓜、芹菜葉、南瓜秧尖、生姜、陳皮等。陳萼茶：陳皮5克，綠萼梅3克，生姜1片。先将生姜搗碎，與前二味共入杯内，以沸水200毫升沖泡即可。每日1杯，不拘時飲服。薏米芡實粥：薏米100克、糯米50克、芡實20克，洗淨後加水同煮粥，待到芡實煮熟變粉後，即可服用，每周不少于3次。梅核氣患者需要注意的是：飲食要質軟、清淡、溫熱易消化；少喝冷飲；忌辛辣油膩食物；禁煙酒。經常有梅核氣症狀的患者需到醫院就診，排除咽喉部、食管及全身性疾病所引起的繼發症狀。