端午節不吃粽子,也要吃“五黃”,它驅邪消暑,詳細做法告訴你
端午節不吃粽子,也要吃“五黃”,它驅邪消暑,詳細做法告訴你
江南的端午除了不可少的粽子,還有吃“五黃”與“五白”的的習俗。
“五黃”指的是黃瓜、黃鳝、黃魚、鹹蛋黃、雄黃酒(因雄黃有毒,今多見以黃酒替代雄黃酒)。
“五白”是白切肉、白蒜頭、白斬雞、白豆腐、茭白。端午食“五黃”與“五白”的菜,可清熱降火,健脾和胃。
端午節的中午,最适宜吃五黃餐,就是把五種黃色食物混在一起吃。因為中醫理論認為,端午節是在農曆的五月初五,是一年中陽氣最盛的時候,而中午,又是一天中陽氣最盛的時候,可利用端午節節氣的力量,抑制黴運、日後有好運。
除了吃“五黃”的習俗,有些地方還有吃“五紅”的習俗,它們是:烤鴨、苋菜、紅油鴨蛋、龍蝦和雄黃酒,原因同“五黃”。民間認為在端午節吃了這“五紅”或“五黃”,那麼整個夏天就可以驅邪消暑了。
今天咱單表“五黃”,黃魚、黃鳝、鹹蛋黃、黃瓜都是端午時節的當令食品。五六月份的黃鳝,有“賽人參”之說!
第一、黃瓜木耳炒百合
清淡爽口的小菜,在酒桌上夾在大魚大肉間來上一盤别提有多舒服了。
黃瓜木耳炒百合制作:
1.黃瓜切片,蒜拍一下,泡好的木耳随意切幾刀,如是幹百合也要提前泡發。
2.鍋熱倒少量的油,油熱先用蒜炸鍋。
3.接下來下黃瓜、木耳和百合,翻炒兩下,加鹽、糖和胡椒粉調味即可。
第二、腌鴨蛋
材料:鴨蛋、白酒、鹽,還有八角、花椒和桂皮。
制作:
1.将鴨蛋徹底清洗幹淨,并擦幹水分。
2.将鹽、八角、花椒和桂皮加水煮開,煮出香味,冷卻備用。
鹽的濃度一定是飽和的,就是水裡還有部分鹽是無法溶解的,無論你怎樣加熱。
3.将外殼無水、潔淨的鴨蛋一個個的浸入白酒中,全身沾濕,然後放入容器中。
4.将冷卻好的香料鹽水倒入容器中,倒滿容器,淹過蛋,蓋上蓋,放置在陰涼處,腌制40天。
第三、雪菜黃魚面
雪菜黃魚面:乳白的湯、筋道的面、鮮美的魚,是多少上海人的一碗心頭好。
材料:黃魚500克,雪菜50克,面260克
雪菜黃魚面制作:
1.小黃魚去鱗,剖肚,收拾幹淨後,從魚尾下刀,片下兩片肉,用鹽、姜末、胡椒粉和澱粉抓抓勻,腌制一會。
2.熱鍋熱油下黃魚骨煎,一面煎黃翻面,并将蔥段生姜放入鍋中。
3.當另一面也煎黃時,倒入沸水,大約煮20分鐘,湯變得濃郁,如牛奶一般,将湯汁過濾出來備用。
3.炒鍋倒少量的油,油熱後,下雪菜和生姜煸炒,隻要加點糖調味就可以了。
4.将煮好的雪菜放入魚湯鍋裡,再次煮開,根據實際情況加鹽和胡椒粉調味。
5.燒開一鍋水,将腌制的魚片下入鍋中,立即關火,略浸片刻撈出。
注:小黃魚很嫰,不可開火煮,燙一下就好,時間久了就碎了。
或用少量的油煎至兩面略黃。
6.将面條煮熟撈入碗中,小黃魚放在面上,再澆上雪菜黃魚湯,真的是太鮮了。
第四、筍燒黃鳝
這是一道杭幫菜。
材料:黃鳝700克、筍丁100克、火腿丁100克、香菇3朵、蔥姜蒜
具體制作如下:
1.黃鳝去除内髒,清洗幹淨,切成小段。
2.切好配料,從上到下依次為筍丁、火腿丁、香菇丁、蔥花、蒜片、生姜。
3.熱鍋熱油先将筍丁、火腿丁、香菇丁、蔥花、蒜片、生姜下鍋炒變色。
4.然後下黃鳝翻炒,加黃酒去異味,并可增加香味,再加點鹽糖和生抽調味,加水蓋鍋蓋焖煮數分鐘就可出鍋了。
第五、飲黃酒
端午這天記得飲黃酒,并用黃油做菜。
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