[中華醫藥]我“艾”我健康

為保健康漫說“艾”——艾的内服外用艾葉入藥有幾千年曆史，隻要對艾葉有了解的朋友，其功效自不必多說。但現代人對艾葉的了解多隻局限在艾灸上，我們的前人對艾葉的應用是很廣泛的。艾葉不僅适用于外用，也适用于内服，還可做成食物用于食療。

用于食療，民間有一個“艾葉鹌鹑蛋”的食療方，就是用艾葉10克和鹌鹑蛋2個同煮，去湯吃蛋，有溫陽散寒，益氣補虛的功效，有利于慢性肝炎、肝硬化的康複；還有一個“艾葉雞蛋湯”，就是用艾葉加适量水煮湯，取汁用雞蛋2個煮荷包蛋，放入白糖适量，糖化即可，每日睡前乘熱食用。此方可溫腎安胎，适用于習慣性流産患者；再有一個治痛經的“姜艾煮雞蛋”便方，用艾葉９克切段、生姜１５克洗淨拍碎，加水适量，與雞蛋２個同煮，蛋熟後去殼，再放入原湯中煮５分鐘，加入适量紅糖趁熱飲湯吃蛋，行經前３天服用，每日上午一劑，連服５劑。對寒濕凝滞型的痛經有效……。

艾葉入湯藥有許多方子涉及，我主要以外治為主，内治就不在這裡涉及，我主要鐘情于外治法。而艾葉應用最為廣泛的是外治，外治法有灸、熏、泡、敷、蒸、擦、洗……等法。因法不同，所取用的艾葉有時用陳草，有時為鮮品，但最好都是成草，因為不是成草，藥力會不足，療效自會大打折扣。

鮮品的使用這裡舉幾例：有風濕性腰腿痛的朋友不防試一下，取兩塊同樣大小的純棉布（布的大小以能包裹患處），用鮮艾葉一層層平鋪在一塊布的上面，最好多鋪幾層。上面再蓋另一塊布，然後用針線将艾葉固定起來，晚上睡覺時包裹在患處。城市的朋友鮮艾很難得，

治尋常疣、扁平疣用鮮艾葉治療，也是一個可行的方法：治療時可采摘新鮮艾葉，進行反複揉捏，揉至出汁，再捏成團狀，在疣表面擦拭，至皮膚微熱或微紅為度，但不要重擦，以免損傷皮膚，每日擦拭2次。

此文寫在端午節前，目的是提醒有此疾病的朋友們借此之際可多儲備點鮮艾枝。

陳艾在外用時多用于灸、熏、泡，尤以艾灸最為常用，治病最多。艾灸它是用艾條點燃後熏烤相應的穴位而通達體内，從而通經活絡，起到驅除病邪和暢通氣血的作用。

陳艾還可用于煙薰，這是一個不錯的防疫疾病的方法，非常簡便易行。我們不防乘端午節時多儲備點艾葉，曬幹後保存起來，屆時可作室内消毒，也可用于夏天除蚊蟲。具體做法是：用半斤左右的全艾草放置在盆子裡，在房子裡點燃，把窗戶關起來，這樣才能起到熏的作用。在熏的時候，不能有明火，這樣才能産生煙霧，煙熏的時候人要離開房子半小時以上，同時注意防火。艾草有大量的揮發油，是艾草殺菌的重要成分，但它容易引起人體皮膚粘膜潮紅，促使人體中樞神經興奮，嚴重的會導緻抽搐。

基于這點，作為其它方法使用時，通常不能連續使用時間太長，可适時休息幾天。