安全感就是生命的底色，它深深影響着每個人的存在狀态。

——秋葵媽

上周，從網上淘了一個精美的玻璃魚缸。

周末到貨了，五歲的兒子西柚非要搶着幫我拆快遞。

我一再跟他強調這是個易碎品，不準亂動，得我親自拆。

魚缸剛取出來，西柚驚喜地贊歎說:“媽媽，這個魚缸好漂亮呀。”

正說着，他就伸出手碰了下魚缸，當時我還沒來得及放穩，“啪”的一聲，魚缸碎了一地，把我倆都吓了一大跳。

頓時一股“火”，就蹭蹭地往上冒，我狠狠地跟他吼道:“快給我走開！剛買的東西就被你給弄壞了！”

隻見西柚兩眼淚汪汪地看着我，哽咽地說着:“對不起，媽媽，我不是故意的。”

“媽媽，你是不是不要我了？”他邊哭邊說着，沒有走開，反而過來緊緊地摟着我的大腿。

看到小家夥這麼抱着自己，像個頑皮的小天使，我的心頓時就融化了，怒氣也消了。

不過我也有些疑惑，為什麼孩子被吼了，反而更粘人呢？

不禁想起電影《送我上青雲》中的一個經典片段。

電影中，姚晨飾演的盛男，和媽媽的一段争吵引發熱議。

姚晨大吼：“你配當媽嗎？”

盛男被查出癌症，但她沒有告訴媽媽。不是怕媽媽擔心，而是怕媽媽責罵。

面對媽媽的質問，她說：“我敢告訴你嗎？我從小生病都是我的錯，我生病就是耽誤你賺錢。”

“我為什麼不告訴你？因為我覺得又是我的錯啊，我想做正确的事情。”

原生家庭的傷害，是一輩子無法治愈的創傷。

盛男回憶自己十歲那年，第一次全家人一起坐飛機。因為暈機，盛男吐了一身。

隔壁座的人嫌棄就算了，父母也嫌棄她，還罵她丢人。

在最需要父母安慰的時刻，換來的卻是父母的責罵、吼叫和否定。

在這種家庭中長大的她，特别卑微，容易恐慌、自責、沒有安全感。

幼年時期，父母是孩子安全感的主要來源。

如果我們脾氣不好，不會控制情緒，經常吼罵孩子，那麼他們一生都要背負着怯懦、自卑、偏激、敏感的包袱，沒有安全感地生活。

他們缺乏自信、膽小怯懦，害怕和别人接近，擔心被别人嫌棄。

正因為需要安全感，所以當孩子感覺不安全時，就會黏人，強烈地依戀父母。

科學研究發現，安全感不僅影響孩子的社會情緒發展，還會影響孩子的認知發展。

我們都希望自己的孩子，能擁有陽光明媚的性格，去度過美好的一生。

而不是在他們長大成人之後，帶着心裡的傷，對我們充滿怨怼。

心理學家認為，在成長過程中，孩子不僅需要父母提供物質上的照顧，更需要親情，需要心理安全。

父母如果發現孩子缺少安全感，可參考以下幾種方法，多關愛孩子。

1.家長穩定的情緒

很多父母總是把工作中的情緒帶回家。

比如，工作不順心，回家就不給孩子好臉色，沖孩子出氣。

這樣就會把受挫感，通過生理、心理的虐待，施加給孩子，讓需要關心的孩子，更缺少安全感。

而孩子粘人，是他們内心發出的無聲渴求：“爸爸媽媽，請愛我，請用穩定的、溫暖的方式來愛我！”

可惜，很多人聽不到孩子的渴求，錯把孩子黏人當成一個壞習慣，想方設法消除掉。

殊不知，問題的根源在自己這裡，是自己情緒不穩定、動不動就發火，導緻孩子缺乏安全感。

需要改變的，是大人自己。

心理學家有一個好聽的比喻，叫“情感舞蹈”，形容父母與孩子之間的同步互動。

生活中不可能一直是歡聲笑語，關鍵在于你們的關系協調、節奏穩定。

父母懂得控制好自己的情緒，不把壞心情帶回家，用一個好心情擁抱孩子。

這樣不但能有利于親子關系的升溫，更有利于孩子安全感的建立，同時也會讓自己變得平和，不被情緒所控制。

2.和諧的家庭氣氛

楊瀾曾和先生發生過非常激烈的沖突，把孩子也吓着了。

冷靜過後，他們都意識到自己做了一件非常可怕的事。

于是他們單腿跪在地上，平視着對孩子說：

“很抱歉爸媽剛才做了一件非常錯誤的事，在你面前争吵，還用了非常不雅的語言。我們想和你說，大人有時候也會做一些很愚蠢的事，我們真誠地向你道歉，請你原諒我們。”

“你要記住，第一，爸媽彼此之間還是相愛的；第二，我們不想再讓你受到任何的驚吓和傷害。”

很多父母在出現問題時，總試圖歸因于孩子，覺得要是沒有孩子，一切都會好的。

其實，問題的源頭在父母身上，夫妻關系才是家裡的定海神針。

美國家庭治療大師薩提亞說過：“無論國王還是農夫，隻要他家庭合睦，便是世界最幸福的人。”

家庭合睦，父母恩愛，是送給孩子最好的禮物。

家在，爸媽的愛在，孩子才能喜笑顔開。

擁有一個安康快樂的生長環境，對孩子安全感的建立，是至關重要的。

3.贊賞激勵法

孩子最希望得到父母的認可與贊賞。

但在現實生活中，很多父母評判兒童的行為卻經常發生。

這一刻還晴空萬裡，下一刻就電閃雷鳴，這種不确定感，會讓孩子很沒有安全感。

對于孩子，要寬容些，孩子做了錯事，少指責；做了好事，要多表揚、贊賞。

有的父母很少誇自己的孩子，卻總是誇人家孩子好，而且當着自家孩子的面誇。

這樣就會讓孩子誤解：“爸爸媽媽愛的是别的孩子，而不是愛我。”

還有的孩子認為爸媽的愛，是有條件的，他表現得好，爸媽就愛他；表現得不好，我爸媽就沖他發火，就不愛他了。

對于這類孩子，父母更應該多關注、多激勵孩子。

4.巧用愛撫效應

通常，在孩子情緒不良時，擁抱最能穩定孩子的情緒。

比如摔壞一隻杯子，父母可以先擁抱或撫摸他的後背。

這是給孩子一個積極的暗示：雖然我做了錯事，媽媽還是愛我。

當孩子被媽媽擁抱時，大腦會釋放“擁抱激素”，能讓孩子感受到被信任和安全感。

在媽媽的懷抱裡，他會感到媽媽的愛，感到溫暖和接納。

一個孩子在滿滿的安全感中成長，長大後才能形成獨立和健康的人格。

孩子不會憑我們長期的行動，來評判我們對他的感情，更容易根據我們一時語氣的軟硬，來判斷我們是否依然愛他。

所以在父母批評他們的時候，他需要在父母這裡索取足夠的安全感和确認。

确認媽媽是愛他的，即便在發脾氣時，也是愛他的。

此時，千萬不要強行推開那個黏人的孩子，而是應該以擁抱回應他。

真正得到過愛的回應的孩子，才能夠有足夠的安全感，去獨自應對外界的世界，獨立于爸爸媽媽自己生活。

《弗洛伊德的使命》裡的有一句話說過:

“一個無可置疑地深受父母寵愛的人，會終生保持勝利者的感覺，而這種成功的信念，會導緻他這一生，都能不斷地獲得成功。”

與所有父母共勉。

作者簡介:沈佳，親密育兒與家庭教育的踐行者，關注女性、家庭、育兒成長話題，用走心的文字，抒寫平凡的世界，願以己之文，有益衆心。