閃電紅陽掌法

閃電紅陽掌法，屆武當内家特絕秘功，也是流通門中功法之口，修習功成，兩掌推出，可見紅光耀眼，勢若閃電，隔空掌氣傷人，長期修行，可内壯髒腑，外療眼疾。

一、手抱夕陽

預備式：每天清懸，面向剛起地平線的太陽，身體自然站立，雙腳與肩同寬，舌抵上聘，收肛，手自然下垂，心靜空無，全身放松，心無雜念。

接上式，雙掌上擡，合抱于胸前，雙掌相距六七寸許，意想抱着一個球，似輕似重，有松之怕飛、伯掉，緊之怕碎、伯的之急。眼微合，用鼻均勻細長地吸氣，吸氣的同時意想天上烈日從百會直下丹田，閉氣，意念環繞丹田三周，開始呼氣，呼氣的同時，意想一紅球下海底過重樓至大椎，再分作兩球左右直達勞宮。此時雙目猛開，怒視雙手合包着的又紅又熱，五光十色的球。這時氣剛好呼盡。如此行功四十九遍後，雙手合抱丹田，意守三分鐘，左手在下右手在上。

二、烈日懸空

接上式，雙手上伸。掌心向上，意守勞宮似雙掌各托一個太陽，又沉又熱，收氣時雙手用力上托至眼半，呼氣時下沉自胸平，一呼一吸，一升一降，四十九退。然後雙手合抱丹田，意守三分鐘。

三、紅陽布氣

接上式，雙手平放于腰間，雙目溫和地注視着太陽，意想太陽之精華盡收入雙目，意想二分鐘左右。擡右掌輕輕推出，似掌深入太陽之體中，吸氣，然後收掌呼氣，意想太陽之精氣直沖入掌中，貫滿掌指，發出一片金光，接着又推出左掌，方法相同，如此交替進行一百次。接練下式。

四、閃電紅陽

接上式，雙腿下蹲成馬步，雙掌平收腰間，目視太陽。意念丹田之氣上沖雙掌，深吸一口氣，雙掌收至兩肩前，手背貼肩，怒視太陽，然後先右掌後左掌交替推出，快速而有力，意想每一掌都把太陽打碎，炸得滿天紅光，雙掌之勁氣如火紅一般，一口氣推出十二掌，如此吸氣十二口。

收功：上式結束，雙掌變爪抓回，抱于丹田，意守數分鐘，然後吸氣下用，收腹閉氣，起立時呼氣，如此一起一蹲七次後，自然結束。

注意事項：

1、本功屬上乘功法，全憑意念調節，非一般無氣功基礎者修持， 本着愛好，可先練第一式，待周天通，練全功方有效。

2、此功隻在早晨太陽剛起地平線時練，因為此時太陽溫和不刺眼，空氣新鮮，利于健康。

3、習此功應循序漸進，細細研練，堅持不懈，方能成功。

4、第四式，可平時常練，因此式練習雙掌的交替快速，使其出手如閃電。