身弱的人如何養生
摘要:
身弱的人，不要承載過多的貪欲身弱的人，不要承載過多的貪欲。身弱的人，别追求工作效率身弱的人，要注重食補身弱的人，氣血差的女生，一定要注重食補，要注意飲食。身弱的人，千萬不要忽視飲食環節。身弱的人，好好照顧自己吧，别虧待自己的身體。身弱的人，要重視主食身弱的人，氣血不足的女生，要重視主食。
身弱的人，不要承載過多的貪欲
身弱的人，不要承載過多的貪欲。貪嗔癡是三毒，貪為首。
貪戀錢财，貪戀名望，貪戀美色，貪戀世俗之物，需要消耗巨大的身體能量。
貪而不得所衍生的苦悶，又轉而形成大量内耗，繼續耗損氣血，折損陽壽。
2023.5.30
身弱的人，别追求工作效率
身弱的人，氣血不足的女生，别追求工作效率，别給自己制定工作計劃。
工作效率，工作計劃，就意味着高壓。身弱的人，氣血不足的女生，不要把自己置于高壓狀态。
壓力大，容易生病。壓力大，是壓垮身體的緻命因素。
最佳做法是，慢慢工作，輕松工作，享受工作，累了就不工作。
2023.5.23
身弱的人，要注重食補
身弱的人，氣血差的女生，一定要注重食補，要注意飲食。飲食是用來調理身體，補足氣血的。不能亂吃，少吃垃圾食品，多在家裡吃飯。
身弱的人，千萬不要忽視飲食環節。飲食是補足氣血的重要環節。
要不家裡有個媽，要不家裡有個阿姨，要不就自己勤快一點好好做飯。
身弱的人，好好照顧自己吧，别虧待自己的身體。
2023.5.24
身弱的人，要吃米面肉
身弱的人，氣血不足的女生，一定要吃米面肉。切記，米，面，肉。吃這三樣東西，比吃人參還管用，迅速提升氣血，恢複身體活力。
細嚼慢咽，将米面肉轉化為精微物質，方便身體吸收。脾胃弱的人，就吃餃子，餃子是面加上剁碎的肉，好消化，好吸收。
2023.6.2
身弱的人，要重視主食
身弱的人，氣血不足的女生，要重視主食。種子是有能量的，從能量強的種子裡補充身體所需能量。不要害怕碳水會發胖這件事，适當運動就行了。
樸素飲食，膳食均衡。不要亂吃，不要不吃。吃幾千年流傳下來被驗證為營養物質的食物。
2023.6.4
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