冷空氣接連“上崗”，怎樣才能健康過冬？
摘要:
寒冬來襲，如何健康過冬？冬季呼吸道疾病的防範随着立冬的到來，氣溫驟降，呼吸系統面臨嚴峻考驗。國家衛生健康委在11月6日的新聞發布會上，介紹了時令節氣與健康的關聯。易感人群需特别關注中日友好醫院主任醫師陳文慧指出，老年人、兒童、患有結構性肺病和免疫抑制的人群是冬季呼吸道疾病的高危群體。結構性肺病包括慢性阻塞性肺病（慢阻肺）、支氣管擴張和肺間質纖維化等。免疫抑制的病人，如惡性腫瘤患者，因長期服用激素免疫制劑，免疫力較低，更易感染。
寒冬來襲，如何健康過冬？
冬季呼吸道疾病的防範
随着立冬的到來，氣溫驟降，呼吸系統面臨嚴峻考驗。國家衛生健康委在11月6日的新聞發布會上，介紹了時令節氣與健康的關聯。
易感人群需特别關注
中日友好醫院主任醫師陳文慧指出，老年人、兒童、患有結構性肺病和免疫抑制的人群是冬季呼吸道疾病的高危群體。結構性肺病包括慢性阻塞性肺病（慢阻肺）、支氣管擴張和肺間質纖維化等。免疫抑制的病人，如惡性腫瘤患者，因長期服用激素免疫制劑，免疫力較低，更易感染。
合理用藥，避免濫用抗生素
陳文慧特别提醒，冬季常見的感染多由病毒引起，不應盲目使用抗生素。如果出現上呼吸道感染症狀，建議先自行檢測。隻有在咳嗽伴有黃痰增多、持續發燒且血象增高時，才考慮使用抗生素。
預防“冬季嘔吐病”
諾如病毒的傳播途徑
中國疾病預防控制中心研究員彭質斌表示，諾如病毒是秋冬季節常見的急性胃腸炎病原體，又被稱為“冬季嘔吐病”。該病毒主要通過污染的食物和水、接觸患者的糞便或嘔吐物、吸入患者嘔吐時産生的氣溶膠等途徑傳播。
臨床表現與應對措施
兒童感染諾如病毒後，主要表現為嘔吐；而成年人則以腹瀉為主。諾如病毒引起的急性胃腸炎通常為自限性疾病，目前尚無特效藥物和疫苗。因此，預防尤為重要，保持個人衛生，避免接觸污染物，是減少感染的關鍵。
總結
冬季是呼吸道疾病和胃腸炎的高發期，特别是對于易感人群，更應加強防護。合理用藥，避免濫用抗生素，注意個人衛生，是安全度過寒冬的重要措施。
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