IT之家 8 月 9 日消息，微信公衆平台運營中心今日發布公告，平台 7 月份共計對 1347 篇不實文章進行打擊處理，對 183 篇文章進行了辟謠。

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IT之家附 7 月十大謠言如下：

90 後無論男女都得 65 歲以後退休？

網傳“90 後無論男女都得 65 歲以後退休”？經查實，消息不實，為過度解讀！

消息來自一個名為“監管之聲”的自媒體微信公衆号發布的文章，記者查詢發現上述名為“監管之聲”的微信公衆号并無任何官方認證信息。

文章開篇引用了新華社發布的《中共中央關于進一步全面深化改革 推進中國式現代化的決定》中關于“積極應對人口老齡化”部分的内容。該決定并無所謂“90 後無論男女都得 65 歲以後退休”的明确說法。

網傳說法大量摻雜《決定》原文以外的内容，有過度解讀、過度發揮之嫌。所謂“90 後無論男女都得 65 歲以後退休”，僅僅是根據部分專家預測做出的推演，并無任何官方信源。

巴黎奧運會中國隊自帶空調安裝？

巴黎奧運會中國隊自帶空調安裝？純屬謠言！

中國體育代表團 24 日召開線上新聞發布會，代表團秘書長張新說，奧運村可以提供移動空調租賃服務，代表團會根據天氣情況考慮租用，自帶空調安裝确實是不實的，整個代表團自帶床墊也是不實的。

最好的減肥方法是液斷？

部分文章稱液斷（僅飲用液體，不吃固體食物）是最好的減肥方法。這種說法不僅沒有科學依據，還可能對健康造成嚴重危害。

首先，液斷并不是一種健康的減重方法。雖然在短期内可能會導緻體重下降，但這種減重主要是由于水分和肌肉的流失，而非脂肪的減少。一旦恢複正常飲食，體重往往會迅速反彈。

其次，液斷會導緻營養不良。人體需要多種營養素來維持正常功能，長期缺乏固體食物會導緻蛋白質、維生素、礦物質等營養素的攝入不足，影響免疫力和代謝功能。

此外，液斷可能會引發一系列健康問題，包括低血糖、疲勞、頭暈、胃腸功能紊亂等。嚴重情況下，還可能導緻電解質失衡，危及生命。

科學減重應以均衡飲食和适量運動為基礎。合理的減重計劃應包括控制熱量攝入、增加膳食纖維、攝入足夠的蛋白質和健康脂肪，并結合适量的運動，如有氧運動和力量訓練。這樣的方式不僅能有效減重，還能改善整體健康狀況。

綜上所述，液斷并不是一種健康的減重方法，科學合理的飲食和運動，也就是“管住嘴，邁開腿”，才是減重的正确途徑。

這 17 種病純屬忽悠，其實不用治？

該文章聲稱許多常見疾病無需治療，比如慢性淺表性胃炎隻是功能性消化不良；1 厘米以下的甲狀腺結節無需擔心，也不需進一步檢查；耳鳴用泡腳加白醋治療就行；胃燒心、泛酸嚼花生就行；灰指甲用大蒜加醋浸泡即可等等。這些說法存在謬誤，容易誤導了公衆，忽視了科學醫療的重要性。

首先，慢性淺表性胃炎可能表現為功能性消化不良，但這并不意味着無需治療。幽門螺杆菌感染時慢些淺表性胃炎的常見病因，長期不治療的胃炎可能導緻胃潰瘍或其他并發症。因此，及時治療和定期檢查是必要的，以防止病情惡化。

其次，甲狀腺結節雖然大多數情況下是良性的，但并不意味着完全不需要關注。定期超聲檢查可以監測結節的變化，确保及時發現潛在問題。醫生的專業判斷和建議是必要的，不能完全依賴自我診斷。

耳鳴的原因多種多樣，如聽力損失、中耳炎、高血壓等。泡腳加白醋的民間療法沒有科學依據。耳鳴患者應咨詢耳鼻喉科醫生，進行詳細檢查以确定病因并接受适當治療。

胃燒心和泛酸可能是胃食管反流病（GERD）的症狀。嚼花生可能暫時緩解症狀，但不能根治。正确的診斷和治療，包括飲食調整和藥物治療，是控制症狀和防止并發症的關鍵。

灰指甲（甲癬）是一種真菌感染，大蒜和醋浸泡的效果有限。抗真菌藥物是治療灰指甲的有效方法，患者應在醫生指導下使用藥物。

總之，科學就醫和治療是保障健康的根本。忽視疾病的專業治療，依賴未經證實的民間療法，不僅可能延誤病情，還可能導緻嚴重後果。正确認識疾病，遵循醫生建議，是維護健康的正确途徑。

沒有防腐劑的食品更健康？

文章聲稱市售面包中添加多種的“防腐劑”（如檸檬酸、丙酸鈣、脫氫乙酸鈉），使得面包可以放置 365 天不發黴。該文對食品添加劑的情況描述存在錯誤。

首先，食品防腐劑的主要作用是延長食品的保質期，防止微生物生長和食物變質。在面包中，常用的防腐劑如丙酸鈣确實有助于防止黴菌生長，但面包中的防腐劑使用是嚴格按照國家食品安全标準進行的。我國《食品安全國家标準食品添加劑使用标準》（GB 2760-2024）對防腐劑的種類和用量有明确的規定，确保其在安全範圍内使用。

其次，文中提到的檸檬酸主要作為酸度調節劑使用，不屬于防腐劑。它的作用是調節食品的 pH 值，改善口感和延長保質期。脫氫乙酸鈉雖然有防腐作用，但新标裡已經删除了脫氫乙酸及其鈉鹽在黃油和濃縮黃油、澱粉制品、面包、糕點、焙烤食品餡料及表面用挂漿、預制肉制品、果蔬汁（漿）的使用規定，脫氫乙酸及其鈉鹽不再用于這些食物的防腐。因此，按照國家規定合理使用防腐劑，一般不需要擔心安全問題。

即使添加了防腐劑，面包的保質期通常在一周到一個月之間，遠遠達不到 365 天。這是因為面包中的水分和營養成分是微生物生長的良好條件，防腐劑隻能延緩變質，而不能無限期地保持面包新鮮。

此外，沒有防腐劑的食物不代表更為安全。有些食品本身就很受微生物歡迎，又沒有經過嚴格的消毒殺菌，也沒能進行合理儲藏，要是不添加防腐劑，可能變得更危險，比如一些自制腌臘肉制品，如果在制作過程中沒有适當添加（亞）硝酸鹽發揮抑菌作用，就會有肉毒毒素中毒的風險。

總的來說，防腐劑并不是什麼洪水猛獸，如果能夠合理使用，不僅能讓某些食品變得更安全，而且能讓我們有機會選擇多樣化的食品。

我國養老金儲備不足？

我國養老金儲備不足？事實并不準确！

在我國的養老金制度中，個人繳納的部分計入個人賬戶，而由所在單位繳納的部分，不是儲備制度，而是現收現付制、當年收的當年就發放。

所謂養老金儲備不足的說法，最初來源是一家财經媒體發布的短視頻，視頻的标題忽略了戰略儲備的實際内容，用了“我國養老金儲備嚴重不足”的說法。

後續許多自媒體不斷放大這個具有引導性的标題，同時拼接很多當前老齡化形勢、養老難度大、勞動力不足等等信息，來試圖将“養老金儲備嚴重不足”合理化。

中金公司有員工跳樓？

網傳“中金公司一女員工跳樓離世”、“房貸千萬，每月要還 5.6 萬元、附帶“還貸信息截圖”一事，經核查系謠言！

經多家媒體求證中金内部人士後稱：離世原因并非跳樓，網傳的該員工被裁、面臨二輪降薪等說法也屬不實。

另“還貸信息截圖”系盜用他人圖片，一位知乎答主在其 5 月份的回答中，就展示了這張圖，全部信息一緻。貸款截圖系張冠李戴，與中金離世女員工無關。

800 元一次的血液淨化能延壽 20 年？

該文章聲稱人體血液含有大量毒素，需要通過血液淨化來祛除病源，深層淨化血液，預防心血管疾病。這種說法存在嚴重謬誤，容易誤導公衆。

首先，人體内有非常高效的天然解毒系統，包括肝髒和腎髒。這些器官負責過濾和清除血液中的廢物和毒素，維持身體内部環境的平衡。正常情況下，人體并不需要額外的“血液淨化”手段來清除所謂的毒素。

其次，目前市場上所謂的“血液淨化”療法，通常包括一些未經科學驗證的産品和方法，如所謂的排毒飲食、特定補充劑或儀器。這些方法不僅缺乏科學依據，甚至可能帶來健康風險。真正需要血液淨化的情況，如嚴重腎衰竭患者，需要在醫生的指導下進行專業的透析治療，而不是依賴市場上的非正規手段。

此外，預防心血管疾病的關鍵在于健康的生活方式，包括均衡飲食、适量運動、不吸煙、限酒和定期體檢。健康的飲食應富含水果、蔬菜、全谷物和健康脂肪，同時減少攝入飽和脂肪和反式脂肪。保持良好的生活習慣，才是維護心血管健康的根本途徑。

人體血液并不“有毒”，不需要額外的“血液淨化”。科學飲食、合理運動和健康的生活習慣，才是預防疾病和保持健康的正确方法。遠離不實信息，以科學為依據，才能更好地保護自己的健康。

故宮内出現汽車共享充電樁？

近日，有網民發圖并配文稱“某新能源汽車 App 裡，故宮出現共享充電樁，不僅顯示出現在太和殿廣場、乾清門廣場、箭亭廣場等遊客密集區域，目前處于未開放狀态的永壽宮區域也顯示已‘安裝’”。對此，故宮博物院消防負責人表示，“故宮博物院是世界文化遺産，一切可能影響遺産安全的風險都必須在保護管理的過程中加以防範。故宮不存在院内使用汽車共享充電樁的情況，經現場排查，軟件中顯示的充電樁均不存在。”

據了解，永壽宮東配殿内，灰色配電箱處于拉閘狀态，這裡自 2020 年後就未再通過電。至于箭亭廣場和乾清門廣場等，都是遊客必經之地，不可能冒出一個充電樁而不被發現。故宮的公務電瓶車充電均設置在紅牆外，盡量遠離中心建築群。其中，東華門附近的一處統一停放區，10 個充電樁排開。值守工作人員介紹，非公務車禁止在宮内充電。閉館後，公務車也禁止充電，所以根本不存在院内使用汽車共享充電樁的情況。

骨灰盒放豐巢快遞櫃一年隻要 55 塊錢？

骨灰盒放快遞櫃一年隻要 55 塊錢？假的

近日，有網友通過個人社交平台發帖稱，“把骨灰盒放在了豐巢快遞櫃，一年隻要 55 塊錢。”

7 月 23 日，極目新聞記者緻電豐巢客服，工作人員表示，上述網帖中所說的情況系謠言。