搞清源頭，再降血脂，四個穴位揉一揉，血液幹淨了，血壓、血脂都
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每晚9點與你聊艾灸｜ 與你說晚安
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網友提問：
馮名雨老師，我爸爸52歲，有三高，高血壓多年，之前血壓是：高壓193，低壓122，我們全家都吓壞了。當時吃了降壓藥，有用了馮老師的艾灸方法，現在不吃藥隻做艾灸的情況下。現在血壓可以穩定在高壓123,低壓82左右了，謝謝馮老師。
随着生活水平的提高，高血壓和高血脂不再是老年人的專屬問題，許多年輕人也開始面臨這一挑戰。
那麼，高血壓和高血脂究竟是怎樣一種情況呢？本質上，這是「身體排污降濁功能的衰退」。
血液中雜質的增多，那些「本應被排出體外的痰濕、瘀血，卻滞留在血液中」，無法順利排出。
這種積累導緻血管承受更大的壓力，進而使得血壓和血脂的指标雙雙升高。
今天給大家分享四個降血壓降血脂的穴位，可以說完全幾乎沒有副作用，四個穴位分别是：内關穴，豐隆穴，陰陵泉，太沖穴
（戳上圖，可進店）
1.心血管病：内關穴
高血壓和高血脂本身沒啥可怕的，隻要沒有特别的病症表現和不舒服，都不用太擔心。
我微信群裡有個學員，他的親叔叔就是學醫的，當了一輩子醫生，今年已經83歲了，血壓一直穩定在高壓180，低壓120左右。
看的家裡人都特别的害怕，生怕他的血壓太高，沖破腦血管，整個腦溢血出來。但是這個血壓有三五年了，一直沒啥問題。
血壓高點也問題不大，隻要别稍微一高，就頭暈頭痛不得勁就行。
大家害怕血壓和血脂偏高，主要還是害怕得心腦血管疾病，比如心髒病和腦中風。
内關穴是養護心腦的第一要穴，可以把高血壓和高血壓對于心腦的傷害降到最低。
内關穴屬于心包經，心包經猶如心髒的忠誠侍衛。心髒是皇帝，心包經扮演着「侍衛」的角色，遇到暗殺時，心包挺身而出，為心髒擋下一切傷害。
心包經的作用，可以形象地歸納為「三個代表」——代心執行任務，代心承受傷害，代心發揮作用。
患者小a，有高血壓、心髒病、高血脂和脂肪肝，有頻繁的頭暈、頭痛，心慌、胸悶的問題。
針對他的問題，我給他治标和治本兩個方法：
治标：用血糖針在耳朵尖和十宣穴（就是十個手指尖）放血，放血後血管裡的淤堵和過多的壓力，随着血液流出，可以緩解疼痛。
在頸椎兩側塗抹藍色艾草精油後，用純銅刮痧闆，從上往下刮痧。因為，頸椎是供血的通道，通道淤堵，頭就會出現問題。
治本：「以内關保心、百會健腦、湧泉促眠」，還有幾個輔助穴位就不講了。經過五個多月的艾灸，現在睡眠好了，血壓偏高導緻的頭暈頭痛沒了。
「内關穴」：手腕橫紋上2寸，兩條大筋中間。
2.健脾化痰：豐隆穴
痰濕瘀血，排不出去，在血液中沉澱，血管壓力變大，導緻血壓、血脂指标增高。化痰必須健脾胃。
「脾胃，乃後天之本，主運化」，運化是啥意思？就是消化吸收食物和水。
水沒有完全代謝吸收，多餘的水會變成濕氣，濕氣在某個地方呆的久了，會變成痰，黏黏糊糊，流動性減弱。
痰是濕氣的高階形态，也是更麻煩的存在。
豐隆是經的絡穴，屬于胃經聯絡于脾經，因此，此穴有治脾胃兩經的作用。
可以治療胃痛、食不消化、腹脹、腹瀉、痢疾等。
「脾主運化水濕」，脾虛則濕聚為痰，故有「脾為生痰之源，肺為儲痰之器」之說，而豐隆穴能除痰。
豐隆穴肌肉豐滿，可以拿一根4厘米的石磨艾條，距離皮膚3-5公分，直接艾灸。
脾胃的消化好了，濕氣和痰沒有了，血管裡面幹幹淨淨的，血液流通暢快，自然血壓和血脂恢複正常了。
「豐隆穴」：在小腿前外側，當外踝尖上8寸
豐隆穴以化解黏黏糊糊的痰位置，濕氣是生成痰的原材料，用陰陵泉的祛濕效果更好。
「陰陵泉」：食指沿小腿内側骨内緣向上推，抵膝關節下，胫骨向内上彎曲凹陷處即是。
3.疏肝調氣：太沖穴
化痰為什麼要加一個疏肝氣的穴位呢？
中醫說：「行氣化痰」，隻有身體的氣機運行起來了，這個痰濕才容易被運化，「氣行則水行，氣滞則水停」啊。
「肝主疏洩」，肝可以疏調身體的氣機運行。太沖穴又是肝經原穴，肝的原動力發源地就在這兒，因此，艾灸太沖穴可以疏肝氣，保證痰濕代謝的順暢。
「太沖穴」：足背，沿第1、第2趾間橫紋向足背上推，可感有一凹陷處即是
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