想你的風，在國慶總會先從北京吹起來。

小長假幾天下來，升旗看了、長城爬了，故宮、天壇、頤和園逛了，人也累的七葷八素了。

除了逛景點，趁着假期的尾巴，很多人慕名前往号稱帝都「能量場」的朝陽公園，準備chill一把。

特别是最近，朝陽公園又因為小紅書火了一把——

「在朝陽公園，你能偶遇到全北京身材最好的人們。」

圖源：小紅書@Ran叔叔

寸土寸金的北京四環内，占地288.7公頃的朝陽公園，有足夠大的面積來容納和引領全北京所有新潮的運動生活方式。

它，絕非一個簡單的城市公園。在這裡，你更是能看到一個别樣的北京。

今年，「公園20分鐘效應」壓倒式地成為中産戶外新流行。

人們在公園，觀天、觀地，觀衆生相，觀自己的情緒、内心。

松弛的朝陽公園，除了按摩人們的心靈，更像小紅書說的，聚集着全北京身材最好的人們。

圖源：視覺中國

北京所有新潮的運動，幾乎都是從朝陽公園開始流行。

前幾年「中産精緻生活必備」的飛盤，别的地方還在草皮上玩的時候，朝陽公園的健身er們就将飛盤和漿闆結合了起來。

要知道，今年中産才在戶外流行起「玩水」。朝陽公園的中産，在玩水這件事上，已經領先全國一小步。

圖源：小紅書@阿苗

而近幾年熱度一直居高不下的露營，同樣也是朝陽公園的常備項目。

公園裡，有自帶透明泡泡屋、樹屋的一号營地，一到晚上美式氛圍感直接拉滿。

圖源：小紅書@Nancy

但營地，畢竟不如在公園的大草坪上自由、惬意。

咱北京朝陽，也有自己的佛羅裡達。朝陽公園的草皮誕生了一個個名場面——

圖源：小紅書@未完不續杯

70歲的大爺，站在杠上健身，絲毫不發怵。

圖源：小紅書@鼎瓜瓜

年輕人齊刷刷露出後背，趴在草地上研究起了養生。

圖源：小紅書@赤名莉香_

曬背，大自然的整容法，号稱能「補陽、去濕、補鈣」。

圖源：小紅書@野生Sisssi

隻要天兒好，朝陽公園的草皮上就會自動長出大大小小的野餐墊，顔色各異的帳篷。

人群聚在一起，熬出一鍋巨大的八寶粥。

圖源：小紅書@超愛鍋包肉

愛靜的，躺着做瑜伽。

圖源：小紅書@卡卡 愛跑步

頌缽一敲，「拿瑪斯嘚」一問候。

身未動心已遠，這裡不再是北京，仿佛已經能看到皚皚雪山、五彩經幡。

圖源：小紅書lizhutou 低碳版

愛動的，在綠光森林裡用腳步肆意丈量、追尋。

圖源：小紅書@哈哈女孩

北京中産喜歡的各類運動，足球、籃球、棒球、網球、攀岩……都被朝陽公園一網打盡。

圖源：小紅書@芒果糯米糍

除了公園裡自設的網球中心、奧運沙灘排球館……

兩步三回頭，公園的每個角落，都有時下最流行的中産戶外新玩法：

比如，大熱的棒鈴。

圖源：小紅書@貝裡個貝

與岸上的喧鬧不同，水裡的人玩着今年最時髦的皮劃艇……

可謂是，各花各有各花香，各山各水各有靈。

圖源：小紅書@蔚

因為太多身材好的人都在朝陽公園裡運動，所以也有不少明星暗藏其中。

在小紅書随便一搜，在朝陽公園被偶遇的明星數不勝數。

最容易被偶遇的，是發哥周潤發。

圖源：小紅書@甜甜膩膩的我

據說，在朝陽公園遇到他的概率，比香港還高。

因為發哥每年都會固定來北京住一陣子，肯定會在早晨去朝陽公園跑步。

圖源：小紅書

還有住在附近的功夫巨星，趙文卓。

圖源：小紅書@丸子

有人說，趙文卓住在朝陽公園對面的棕榈泉，說自己曾經去送過健身器材。

圖源：小紅書 下同

據說，佟大為也住在這兒。

還有人說，趙文卓其實住在公園東邊的東山墅，到朝陽公園隻需要過個天橋。

真真假假，不管誰說的對，但周潤發和趙文卓住的肯定都離朝陽公園不太遠。

除了周潤發、趙文卓這種老牌大咖，被偶遇的流量、鮮肉在朝陽公園也不少。

圖源：小紅書@想做大姐姐

前腳，剛有人路遇男團成員。

圖源：小紅書@Backtofuture

後腳，就有人遇上了宋茜、周雨彤。

圖源：小紅書@周易

歐陽娜娜和張子楓，也被人同時偶遇。

圖源：小紅書@明天周六周六

還有因為「再就業男團」再次走紅的快男陸虎……

圖源：小紅書@Demon

除了流量，朝陽公園被偶遇的各種文藝咖，更是不在話下。

這些人，本來就自帶愛去公園體質。比如，唱民謠的好妹妹樂隊。

圖源：小紅書@二十

有同樣住在附近的黃覺。

圖源：小紅書@一張一劃

以及，因為奇葩說走紅的KOL姜思達。

這裡被偶遇的KOL不勝其數，之前楊天真也提到過，自己會在朝陽公園裡跑步。

圖源：小紅書@這麼可愛還是自己養自己

還有很多有孩子的明星，會全家一起出動逛公園。

比如，央視主持人撒貝甯一家。

圖源：七是七

演員包貝爾一家。

圖源：小紅書@小白今天穿什麼

還有杜江和兒子嗯哼。

圖源：小紅書 下同

所以，在朝陽公園和明星的偶遇，隻有你想不到，沒有你遇不到。

明星之所以青睐朝陽公園，一來是因為偶遇實在太過平常，大家最多都是打個招呼就走人了。

二來，是因為朝陽公園獨到的地理位置。

可以說，看完朝陽公園周邊，就能明白它為什麼注定成為偶遇明星最容易的地方。

朝陽公園周邊到處都是頂奢商圈和超級豪宅，聚集着一衆北京中産。

所以明星們，也更願意住在這裡。便捷、舒适。

中産的孩子們，在附近上着倡導素質教育的國際學校。

所以，過馬路就到的朝陽公園，也成了富人區的後花園。

在朝陽公園運動、健身，幾乎是北京中産們生活的常态。

圖源：視覺中國

所以，你無論什麼時候去朝陽公園，都能看到很多身材好的人。

有人可能會說，北京人真的好卷，卷完工作還要卷健身、卷身材。

表面看來如此，實際上背後是北京人沒有說出口的秘密——

他們在意因為身材外貌帶來的紅利，他們比拼的是綜合素質，是健康。

圖源：視覺中國

北京人因為運動帶來健康最直觀的數據，可能是預期壽命的不斷增長。

在全國各省2010年和2020年居民人均預期壽命中，北京均排在第二。

而在《柳葉刀》全國31個省市區2035年女性和男性預期壽命預測中，北京女性預期壽命排名第一、男性排名第二。

為了鼓勵更多人運動起來，北京體育設施場地的面積，也在逐年上升。

數據是冰冷的，背後的真誠情誼才是溫暖的。

就像北京願意在寸土寸金的四環内，留有朝陽公園這麼大一個免費的市民公園，專門讓大家運動。

對于一座城市而言，公園永遠都是反射都市靈魂的一面鏡子。

初來北京的旅客，可能會被景點密集的人流、地鐵擁擠的人潮吓到，驚異于這個城市如此的繁忙、快節奏。

但避開那些忙碌的地點，你總能在北京的公園、胡同等各種地方，看到各種人群在以不同姿态悠閑地鍛煉着。

他們慢跑着，經過曲曲折折的胡同小巷。

圖源：小紅書@WeExplore

悠閑騎着小車，感受着春夏秋冬四季輪轉。

圖源：小紅書@一朵雲

朝陽公園的草皮上，永遠都能長出一茬兒又一茬兒在運動、健身的人。

北京的内核，其實從不緊繃。北京人，自己有自己的松弛感。

5 / Oct / 2024

監制：視覺志

編輯：Haruka

微博：視覺志