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黃帝内經總論、養生精華100（1-10）原文與譯文
作者:
天天見聞
時間:2024-09-30
閱讀: 63
《黃帝内經》開篇是上古天真論，講的是如何正确養生保健，以活到天年。中國曆代名醫都是在《黃帝内經》的理論指導下，創新發展中醫的。原文生之本，本于陰陽。譯文自然界中的陰陽之氣是生命的根本。原文人生有形，不...
《長壽養生之道》人壽過73、闖84坎的秘密，太漲知識了！
作者:
天天見聞
時間:2024-10-08
閱讀: 53
一笑，十年少。不是指年齡，是指心态。笑口常開，健康常在。
總之，在以上三原則基礎上，如再能多注意主動養生并且重視小病及時治療，那麼你就掌握了長壽的全部秘密，你就會健康長壽！
朋友們，讓我們每個人都要注...
黃帝内經總論、養生精華100（71-80）原文與譯文
作者:
天天見聞
時間:2024-10-10
閱讀: 53
《黃帝内經》還是養生保健的鼻祖。《黃帝内經》開篇是上古天真論，講的是如何正确養生保健，以活到天年。幾千年來，《黃帝内經》的醫學理論，一直指導着中醫理論的發展和中醫臨床實踐。中國曆代名醫都是在《黃帝内經...
今日重陽，這類人尤其要做好養生
作者:
天天見聞
時間:2024-10-11
閱讀: 29
由于重陽節時令逐漸進入深秋
陽氣逐漸衰退
氣候逐漸轉涼
是老年人易發病的時令
因而這個時期
做好保健養生的工作尤為重要
防秋燥
秋季以“燥”為主，故防秋燥為秋季養生重中之重。防秋燥，除了多飲開水，淡...
《科學養生》
作者:
天天見聞
時間:2024-10-11
閱讀: 38
使用價值的精美工藝品，為生活增添情趣；把它制作成改善生活質量的“良器”，讓生活更加快樂；把它的功能向養生保健延伸，讓它為人類健康做貢獻。 人的一生中，大約有三分之一的時間是在睡眠中度過的，而人在睡眠時...
12時辰之子時養生—膽經當令：上床睡覺養護膽經
作者:
天天見聞
時間:2024-10-12
閱讀: 28
視這個時辰，子時是一陽初生，恰恰是在一天最黑暗的時候，陽氣開始生發。膽經在子時是如何工作的呢？子時的養生原則人們在子時睡覺是最重要的養生原則之一，人的睡眠與人的壽命有很大關系，晚十一點，生機已起，以免...
