天天見聞

时令蔬菜

夏季消暑，时令蔬菜也不错

夏季消暑，时令蔬菜也不错

作者: 天天见闻时间:2023-08-18 阅读: 66

炎热使人体水分在汗蒸的同时持续出体外，如果补水来不及，容易造成口干上扬、中暑头晕等，因此夏季需要补充大量水分。补水方面，除了平时喝水外，一天三餐也可以补水。我来介绍几种夏季时令的蔬菜！黄瓜也是夏季常见的蔬菜，可清热生津、消暑烦、利尿消肿，对咽部肿痛、四肢浮肿、炎热烦渴、热泻血便等症状有缓解作用，夏季食欲不振可以缓解黄瓜食用，刺激食欲消食。番茄也是夏季时令蔬菜，具有健脾清胃、凉血清热、杀菌防癌、美白养颜等功效，经常吃番茄可以有效抵御炎热和健胃，也有助于女孩美白护肤。...

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