天天見聞

红豆薏米粥

如何改善潮湿的体质？

作者: 天天见闻时间:2024-02-05 阅读: 28

“千寒易除，一湿难去。如果您的承山穴轻轻一按即有明显的酸胀痛感，那么大半是体内湿气较重的缘故。长期坚持按摩能把脾胃上的浊湿像打雷下雨一样排出去。脾主运化水湿，若是脾虚了，湿邪会困脾。常吃辛辣、温热的食物可以祛寒祛湿，但若是体内湿气重，这种寒湿体质的调理办法以祛湿为主，不妨多喝薏米茶。...

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