寒冬最适合吃什么

我个人觉得冬天最适合吃萝卜，因为萝卜是一种营养价值较高的蔬菜，自古以来民间就流传冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方

冬季节吃什么

冬天到来了，冬天要多吃萝卜和白菜，还有豆腐，这个东西特别痒，人萝卜可以炒着吃，可以炖着吃，可以拌着吃大白菜呢，也可以炒着吃，拌着吃，炖着吃萝卜和白菜的营养价值特别高，特别是大白菜炖豆腐味道特别鲜美，豆腐呢？

可以小葱拌豆腐，大酱豆腐，麻辣豆腐，这个豆腐白菜萝卜在冬天吃是特别养人的，建议大家多吃哟

1、瘦肉

2、胡萝卜

胡萝卜能够增强体力和免疫力，激活内脏功能和血液运行，

3、鸡肉

冬季吃鸡肉也是不错的选择，

4、羊肉

羊肉同样是最适合冬季食用的肉类之一，

5、牛肉

牛肉性温味甘，

6、黑豆

7、糯米

8、牛奶∴

9、狗肉

10、燕麦

11、牡蛎

12、海带

13紫菜

14、辣椒

15、红薯