怎么理解“孤独”

这个话题挺有意思的，怎么理解“孤独”？

还用了引号，

是加以重视，还是所谓的某种情结，

理解孤独，是因为内心孤独了，

其实人生中永远没有孤独，你也无法实现孤独，孤独是不存在的，是某些人肆意宣泄某种情绪低落时候的状态，

人生中那来的孤独，

在家有家人陪伴，在外有同学同事朋友等陪伴，在社会上有很多人提供帮助服务，

就是在偏远地区人少许多，但是也有人陪伴的，还有父母挂念，儿女的召唤，夫妇的牵念等等，

人无论你到哪里，都不会孤独的，

孤独是一种假象，是遇不如意时想逃避的借口而已，千万别相信孤独！

人有的时候需要一个人静一静，这不是孤独，

一个人的想法暂时无法得到别人的认可，这不是孤独，

孤独的人是不存在的，孤独的感觉是一种错觉，

没有孤独，只有相互依存！

“孤独”这两个字，我是这样理解的。
古代的“孤”字，代表着置高无上的君王。他们都自称“孤或寡人，”代表着天下唯我独尊，有一无二，是万人之上的人物。后来君王自称“朕”。
“独”是代表着唯一，缺稀，独一无二，也是很尊贵的意思。
现在的“孤独”是代表孤单一个，身边没有陪同之人。“孤独”看个人怎么去领会了。有的人认为是清冷凄凉。我认为是幽静清雅，独善其身，很好。“一个人的孤单是狂欢，一群人的狂欢是孤单”。就看个人怎么去理解了。
我喜欢孤独，也享受孤独。

走过繁花，历经喧嚣。在红尘中跌跌撞撞的你，怎么也溶不进那浮华与狂躁。那些光怪陆离，灯红酒绿中的狂男艳女，达官商贾，公知新贵，土豪劣坤…。你不肖与之形同于虚幻的五色光环之聚焦，而是选择于灯火阑珊处，情愿孤独在寂静当中。

大千世界，你来我往，粉墨登场者络绎不绝，你方唱罢，我又一出。名利场中，已无羞耻，权与钱，色与钱，黑与权无时不在交换。那些作死般的得意忘形，那些饮鸠似的狂妄自大，那些呈一时之快的鱼肉百姓。牠们丛林法则却殃及众生，牠们的明争暗斗却波及无辜。名利己收，祸害于人。

你呼喊无音，呼救无应，呼吁无果。你只有背过身去，逃离 遁隐，你能不孤独。

纷纷扰扰的世界，光怪陆离的世界。你打拼了，奋斗了，抗争了，你使尽全力顶风冒雨。你虽未输，但也没有赢。一身疲惫，满心苍凉。你累了，困了，烦了。你静处于寂孤之中，舔抚着自己的创伤，回味着，思考着。一切是否要从头来过？还是这般卑微的混去？

我们平凡之人，改变不了什么，更回天乏力。随性而住，随遇而安。安于清平，顺应自然。得之其所，失之其所……。

是命运注定了你的孤独？

是时势迫使了你的孤独？

是你心甘情愿亨受这份孤独？

是与生俱来你便独有份孤独？

你不再与人诉说过往，没有什么荣辱可以打动你，没有什么名利可以动摇你。在快意的孤独中寂辽向远。

远方！我的情结与远方……！

谈谈对工作的理解

了解自己的工作岗位 做好本职工作的前提是要了解自己的工作岗位。了解岗位必须要先了解自己的单位，了解单位存在的基础和未来的发展目标，判断国家的政策走向对单位发展的影响并且理解自己的岗位在本单位中发挥的作用。综合事业局是一个事业单位，那么，我们就首先要了解什么是事业单位，了解事业单位的现状，然后我们要了解本单位的工作重点，我们是水利行业的单位，我们要思考并且认识本单位能为国家水利事业做些什么，能为起什么样的支撑作用，再结合国家对的趋势和内容，认识本单位发展的目标和重点。在此基础上，才能正确认识自己的岗位，努力发挥自己的能力和作用。在此次培训中，“当前水利发展形势和主要任务”、“走向与政策”和“综合事业局发展战略”这几门课能帮助我找到对上面提出问题的解答，让我对水利工作的重点以及本单位的发展方向有了一定的认识和理解。 二、提高个人工作能力 正确认识了自己的岗位后，要如何把工作做好，需要我们结合和团队能力， 首先说说个人工作能力。有时候领导交办的具体工作，为什么不同的人做的结果会大相径庭，这就是个人的问题了。从此次培训中，“青年干部必备的能力和素质”、“塑造卓越的执行力”这两门课让我体会深刻。结合自己的实际工作，对如何提高个人的工作能力，把工作做好，我有几点认识。一是要明确工作任务，知道工作任务是什么，才能做到有的放矢，抓住重点，在处理工作时，才不会一问三不知；二是要端正工作态度，要有承担责任的强烈意愿，要有完成工作的使命感，把工作看作是提高自己的方式方法和自我价值的实现，而不是把工作当成一种负担和枷锁去应付工作；三是要不断学习，工作中难免会遇到难题，遇到自己不明白或者处理不了的事时，可以自己查找资料、知识或者向有经验的人请教，不耻下问，努力学习；四是永不放弃，永不放弃不是钻牛角尖，而是在遇到挫折无法解决时，不气馁、不放弃，努力寻求新的方法和方式，不被挫折打倒；五是要多观察多总结，在工作中应该多观察，做完一项工作后，就应该针对工作过程、结果以及领导的修改和评价对工作进行自我总结，形成自己的心得，这样可以更好地指导以后的工作，才会不断提高。当然，除了以上五点，还应该提倡创新思维，站在不同的角度看问题，也许会有不同的收获。 三、加强力 一个团队若存在，肯定就有他的工作任务和目标，团队中的每个人既要做好自己的工作又要相互配合，才能达到团队的目标，完成团队的任务。在此次培训的拓展活动中，我对此深有感悟。大到一个单位，小到一个部门或者一个工作组、项目组，可以说都是一个团队。首先，团队中的成员都要清楚地认识到团队的任务是什么，然后明确自己的分工。其次，团队的沟通机制很重要，良好的沟通机制有利于问题的反馈和处理，在此基础上，团队才能协作。中，注意工作的安排，发挥个人所长，有问题出现时注意及时对阶段工作进行调整，团队成员间相互信任，保证团体任务的完成。

这个话题有点大，不是一点大，是太大。我只能从个人理解发表一些浅显的看法。主要从两个方面来看这个问题。

1、从物质层面来看

工作是我们养家糊口的一项基本技能，如果我们想要生存，我们就需要工作，如果我们想要优越的生活质量，我们就需要工作。所以现在社会上充斥着各种各样的信息，这都是为我们活下去或者活得更好而产生的。

从技能的角度来考虑的话，我们就要多充电，多克服一些生而俱来的懒惰情绪，这样才能让我们的技能创造我们所需要的价值。

2、从精神层面来看

这是一种自我价值的实现，大家都应该知道马斯洛需求，其实拿工作这件事情来说，完全是跟马斯洛需求理论相符的。我们从最初的生存需求到最后自我价值的事项，都是通过工作来实现的。

综上所述，如果我们能认识到工作的这两层含义，是不是会让我们更加清晰得对待我们的工作呢？

所以在工作中，去发现工作对我们的价值：养家糊口、实现个人自我价值，并能有机地结合在一起，那么是不是会让我们觉得工作起来更有意义呢，人生是不是更加有意义呢！

粗浅之见，欢迎拍砖！

工作是一种付出。

无论在哪个岗位上，请认真对待，付出你的时间和精力，不能占着地方而浑浑度日。

有付出才会有收获。

工作是一种责任。

前人栽树后人乘凉，我们已经享受到了社会建设带来的美好生活和家人们的关心照顾。那么我们也有义务去为创造更好的未来而努力工作。

工作是一种磨练。

刚开始工作的时候，我性格比较内向，不喜思考，属于小透明。

但随着接触的项目、与人沟通的次数增长，我变得比以前更善于发表自己的看法，对事物也会有独特的见解。同时，个人的精神面貌上发生了变化，整个人看上去更老练成熟，给他人一种信赖感。

工作是一种学习。

这里的学习和学校的学习还是有区别的，因为工作中的学习能够通过实操反映出效果，所以这种学习是非常高效有意义的。

工作是一种享受。

最后，我相信经过不懈努力，很多人都在工作上达成目标了。

这时候的工作就可以理解为进入收割阶段，之前的一切努力都是有回报的。

如果你问我享受之后还需要做什么？

我的建议是：再次向未知发起挑战吧，人的生存意义就是不断挑战自我！

什么叫做自律

什么叫作自律？做人为什么要自律？

自律就是从点滴做起，严格要求自己，时时处处能修身以律己，并保持自制、自重、自爱、克制和控制情绪以及言行举止。

人应珍惜自己的名誉和声望，维护自己的尊严，如果任性放纵、疏懒、为所欲为、不管不顾、何来名誉、声望、尊严？

人不自重，自取其辱。人不敬畏，自取其祸。人不自满，处处受益。人不自是，方能博闻。处己以道，才能成事。爱人以礼，受人敬仰。百事之成，必在敬之。非礼勿视，非礼勿听，非礼勿言，非礼勿动。贵而不骄，胜而不悖。贤而能下，刚而能忍。

1、一个人一旦明白事理，首先就要做到诚实而有节制——法国 德拉克罗瓦

　　2、任何一种不为集体利益打算的行为，都是自杀的行为，它对社会有害，也对自己有害——原苏联 马卡连柯

　　3、勿以恶小而为之，勿以善小而不为——三国刘备

　　4、信用既是无形的力量，也是无形的财富。——（日）松下幸之助

　　5、如若你想征服全世界，你就得征服自己--俄 陀思妥耶夫斯基

　　6、廉耻，士君子之大节。—宋·欧阳修

　　7、在今天和明天之间，有一段很长的时期；趁你还有精神的时候，学习迅速地办事——德国 歌德

　　8、一个年轻人，心情冷下来时，头脑会变得健全——法国 巴尔扎克

　　9、自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制——古希腊 柏拉图。

　　10、自觉心是进步之母，自贱心是堕落之源，故自觉心不可无，自贱心不可有

　　11、征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的起始——沈从文

　　12、对自己真实，才不会对别人欺诈。 ——（英）莎士比亚

　　13、守信用胜过有名气。 ——（美）罗斯福

　　14、不奋发，则心日颓靡；不检束，则心日恣肆——北宋 朱熹

　　15、立志言为本，修身行乃先——唐 吴叔达

　　16、走正直诚实的生活道路，必定会有一个问心无愧的归宿。—— 高尔基

　　17、勿道人之短，勿说己之长；人骂之一笑，人誉之一笑。—— 齐白石

　　18、信念！有信念的人经得起任何风暴 ———— 奥维德

　　19、不奋发，则心日颓靡；不检束，则心日恣肆——北宋 朱熹

　　20、有了自制力，就不会向人翻脸，或暴露出足以引起不幸的弱点来。——（美国科学家）莱特。

　　21、哪怕对自己的一点小小的克制，也会使人变得强而有力。——（前苏联作家）高尔基

　　22、失掉信用的人，在这个世界上已经死了。 ——（英）哈伯特

　　23、如若你想征服全世界，你就得征服自己——俄 陀思妥耶夫斯基

　　24、内无妄思，外无妄动。—宋·朱熹

　　25、如果道德败坏了，趣味也必然会堕落。——狄德罗

　　26、对自己忠实，才不会对别人欺诈。——莎士比亚

　　27、业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随——韩愈

你的成功取决于许多不同的变量。技能、习惯和各种态度对你的个人成就有很大贡献。尽管有许多重要的变量，但有一个变量高于其他变量:自律。没有什么比自律更能决定你人生的成功。让我们发现什么是真正的自律，以及我们如何利用它在生活中脱颖而出。

科学家们强调了高度自我控制的好处，他们发现自律与生活满意度的关系。研究结果表明，自我控制水平高的人通常更快乐。进一步地研究发现表现出高度自律的孩子长大后会变得更健康、更富有。

什么是自律？

日复一日，我们面临着无数的决定。高度的自我控制让我们能够做出长远来看最有益的决定。这种能力帮助我们抵挡住选择最舒适或最愉快的决定的诱惑。选择最简单的解决方案可能很有吸引力，但只是暂时的。从长远的角度来看，这些“舒适的决定”很可能都不会有助于你的成功。

其中的危险在于，以快乐为导向的决定通常不会在你单独做出时立即对你的生活产生负面影响。然而，当结合在一起时，所有这些不利的微观决定的总和将塑造你的生活，并最终决定你的命运。

以下是人们缺乏自律的原因:

自律不是天生的。它需要得到发展、加强和运用。然而，大多数人发现很难做到这一点。如果你不知道如何有效地建立和加强自我控制，一开始就很难发展它。

对自我控制的误解。许多人错误地认为自律是一种限制和痛苦的东西。他们认为这是强迫性的，不愿意强化它。

接受失败也会导致缺乏自制力。当人们可以忍受失败的前景时，很难保持自律。

诱惑物。我们每天都面临各种各样的诱惑。屈服于这些诱惑就像进入了一个恶性循环。如果你没有必要的意志力来抵挡这些诱惑，那么打破消极习惯就更难了。

缺乏目标。一个对生活缺乏真正远见的人会发现更难保持纪律。然而，如果你有一个你想看到实现的任务，你将更有可能有必要的意志力去追求它。

让我们继续看下去，这将帮助我们进一步理解什么是自律。

自律就像肌肉

被训练的能力可以比作肌肉。如果不使用，它会变质。然而，当它被持续使用时，它会增强。事实上，你越是锻炼这种“精神肌肉”，你自律的习惯就越强。你不仅会习惯它，而且过一段时间后你会注意到你会不断地把自己推向更远。

然而，当涉及到自我控制的发展时，从小处着手是很重要的。建议一开始不要做得太多。相反，试着从小事做起，以免失去动力。这不仅能帮助你习惯新的行为，还能让你快速收获第一个好处。从这一点开始，你可以逐渐增加“意志力肌肉”的消耗。

一旦你掌握了在生活的某一方面受到约束，你就可以添加另一件你想改变的事情。一旦你也掌握了这个挑战，你就可以把注意力集中在其他事情上。正如你所见，这种方法将帮助你一步一步地改变你的生活。唯一要考虑的重要事情是，一旦某个习惯形成，你必须对它进行仔细的检查。不要屈服于让你的“纪律卫士”失望的诱惑。

如何加强自律？

这里有一个关于如何加强自律的快速指南:

提高你的压力承受水平。高度的压力会让你做出基于本能和短期满足的决定。这可以通过锻炼和冥想来实现，下面将对此进行更多的阐述。

沉思。冥想是增强意志力最有效的方法之一。它增加了自我意识、注意力、专注和注意力，让你做出更多有益的决定。

消除干扰。通过消除诱惑和干扰，你甚至不必更加自律。你所需要做的就是小心翼翼地把这些东西从你的生活中移除。

推迟不友好的行为。如果你想改掉一个坏习惯，简单地推迟活动会非常有效。它会在一定程度上满足你的渴望，最终帮助你避免它。

注意你吃的东西。如果你吃得不好，你更有可能注意力不集中。这表现为纪律意识减弱。

改掉坏习惯。专注于识别和消除消极习惯。所需要的就是做出积极的决定来改变习惯。一旦做出决定，就付诸实践，并尽最大努力坚持下去。

奖励你自己。想一想被训练可能带来的满足感。善待自己，因为从长远来看，这会帮助你保持动力。

制定计划。写下你打算如何在生活的哪个领域更加自律是最有益的。制定一个清晰的计划，概述完成目标所需的不同步骤。

容忍情绪上的不适。我们屈服于诱惑的一个原因是我们试图避免痛苦。然而，在某些情况下，容忍一定程度的情绪不适对你梦想的缺乏是非常有益的。纪律要求你承受情绪上的不适。

运用。有规律的锻炼被证明可以增强意志力。众所周知，它还能显著提高你承受压力和痛苦的能力。

建立强大的习惯。大多数习惯是在30天内形成的。这看起来可能是一段很长的时间，但是一旦某样东西变成了一种习惯，它就不再是一种锻炼它的努力。

结论

自律到底是什么？

自我控制是一种精神力量，它允许你做任何必要的事情，即使你不喜欢它。它是抵抗各种诱惑的能力。自律的个人在很大程度上控制自己的行为和感受。成为一个有纪律的人可能并不总是愉快和快乐的，但最终你追求梦想的决心会从中受益匪浅。事实上，自律就像一块可以加强的肌肉。所有需要的是意志力来发挥它。