每个人与生俱来的一体三性，共生共存：

兽性（自然属性）、人性（社会属性）与佛性（神性）。

人拥有七情六欲、爱恨情仇，自带喜怒哀乐悲恐惊的情绪感受，还有贪嗔痴慢疑的“五毒”。

一阴一阳之谓道。有积极的一面，就有消极的一面；有阳光的一面，就有阴暗的一面；有无私的一面，就有自私的一面。

负阴抱阳，冲气以为和。生命的意义在于把负向的转化为正向的，涵养心性，放大心量，提升心智，提高生命内在能量来滋养生命。

接纳完整而不完美的自己，拥抱完整的自己，与不完美的那部分自己和解。

人生其实只为守“心”，核心要义是解决“心性”的问题。

真正内心的强大，不是逃避，而是直面；不是排斥，而是臣服；不是掩饰，而是允许；不是对抗，而是接纳。

反者道之动，生命的表达都是反向呈现的，是反着想，反着说，反着做的。

一切都是心的问题，外在世界只是一面镜子，生活是修心的道场，只为内观内求，明心见性。

对标心情、心境、心态和心念，完成好自己的专属功课。

时时、事事与处处来“问心”：

是不是心平气和；是不是心安得；是不是问心无愧，让心无缺无漏，圆满自在。

不被念头、情绪、烦恼、情感与欲望牵着鼻子跑。

头脑不与外境纠缠不清，心不与外境较劲与较真。

懊悔、自责、内疚与羞愧是因为习惯于反刍思维，是内心戏码太多，是最损耗内心能量的情绪感受。

懊悔、自责、内疚与羞愧都是在拉低自己生命内在能量的情绪感受。

出离受害者身份，我是自己生命表达的观察者。

出离头脑二元对立自动运行思维模式，放空大脑，重新训练大脑，只观察和看着，不分别与评判。

生命向内求在觉醒，开启内在智慧，打开内在宝藏，与生命源头对接，激活生命内在深处最本真的自己，本真的自己具有高频能量磁场，吸引好的人事物靠近自己，同频共振，相吸相应！

生命需要唤醒，分享生活体验，开启智慧人生。

宇宙万物一体，天人合一，身心合一。

吾心即宇宙，一切始于心终于心有缘遇见同频的人事物。