此次新冠肺炎有较强的传染性，前期没有完全掌握发病机制加上边探索边治疗，一旦有确诊病例，让周围的人有些恐慌。如今，我国经过全体医务人员两个月的努力，疫情已经得到控制，截至昨日零时，累计出院病例71740例。这些出院的治愈者，不论曾经是轻症、重症还是危重症，都会不同程度地留下生理、心理创伤。有媒体报道，一些治愈者好不容易战胜病毒出院，却遭遇排斥、歧视甚至不公正待遇。这无疑又增加了他们的社会创伤。如何让新冠肺炎治愈者重新融入社会？为此记者采访了湖北医药学院伦理学教研室马菊华教授。

■记者 谭祥军特约记者 郑建超 鲍晓宇

不具备传染性，不要排斥

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新冠肺炎治愈者出院后个人如何调整心态？

把生病当成一次人生体验

人生活于家庭关系和工作关系组成的社会状态中，健康和疾病也就不是一个纯医学的概念，而是成了一种社会评判：健康和疾病，取决于一个人支配身体和社会环境的能力，取决于是否适应我们的生活环境、社会交往、人际关系的要求和期待。疾病治愈者，完成了从疾病状态到健康状态的转变，是否定义为“健康人”，除了医学指标治愈者，社会评判也会对认知产生影响。

一般来说，得了传染病，对个人而言很容易让自己追问“为什么是我？”患病对生理感觉的刺激，加上心理的自我否定，会产生不同程度的挫败感治愈者，这是人之常情。首先要接纳自己，接纳不同状态的自己。疾病是人生的一种常态，生病是人在社会生活中的必然遭遇，病毒面前人人平等，只要暴露于病毒中，都有感染的可能。把生病当成一次人生体验，“我康复了，这没什么大不了的。”

其次，认可自己。一个人最重要的部分就是自我感觉，知道自己是谁，了解自己的感受和记忆。我们是生活在集体中的人，社会学家乔治·米德指出：“与我们的自我概念有关的并不是别人实际上如何评价我们，而是我们想象中他们如何评价我们。”因此，自我感觉根本上取决于自我认可。认可自己，才能克服被贴标签的心理，主动融入正常生活。

再次，反思自己。事物的存在是偶然更是必然，有其自身的根源。对事关生死的任何重大事件都要善于反思，未来的生活中尽量避免重蹈曾经的痛苦经历，比如注重个人健康，提升免疫力等。

接纳自我、认可自我、进一步反思自我，为回归社会生活做好心理建设。

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新冠肺炎治愈者家属如何接纳治愈者回归家庭？

家庭成员更应注重情感陪伴

从伦理角度讲，中华民族是在血缘纽带的基础上形成的独特血亲关系，向来对血缘关系格外注重，有浓厚的“家”文化传统，家具有非凡的意义和独特的地位。家属对治愈者的接纳是自然而然的事情。有学者判断，此次新冠肺炎疫情后中国的社会群体生活会发生一些变化，但不管怎么变，注重家庭亲情的传统不会变。

同时，在后续的家庭生活中，家庭成员对治愈者的生活关心、情感陪伴是非常重要的。因为按最新研究，新冠病毒入侵人体之后并未止步于“肺炎”，心脏、肾、食道等脏器也可能被其侵袭。

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社会普通民众应该怎样正确看待新冠肺炎治愈患者？

要学会换位思考

专家对新冠肺炎治愈者的解释是：新冠肺炎康复期已经达到出院标准的患者其实已经不具备传染性，并且有专业人员的监测，所以群众没必要盲目恐慌排斥这些康复患者。

1926年，马尔塞·茅斯发表了《集体暗示的死亡对人体的身体影响》一文，通过对澳大利亚和新西兰过去的社会观察，说明违反集体规则是可以致人于死地的。从人种观察出发的这个例子虽然涉及的是过去的社会，但人体与社会的相互作用在当今社会并不少见。良好的社会关系会提升感幸福从而更促进健康。

因此，社会要在集体生活中接纳新冠肺炎治愈者。他们在染病期间经过了病痛体验，作为非患者的普通民众要换位思考，问问自己“如果患病的是我呢？”你不想被如何对待，你就不要去那么对待别人，也就是常说的“己所不欲勿施于人”。

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用人单位如何减轻治愈者的压力，让他们继续工作？

适当调整治愈者的工作强度

疾病虽然治愈了，但身体完全康复还需要一定的时间。建议用人单位适当调整新冠肺炎治愈者的工作强度，直至完全康复足以胜任社会角色。

同时还可以建立公益团体，对传染病患者进行康复期心理支持和社会关怀。以2019年7月15日我国出台的《健康中国行动（2019-2030年）》为契机，建立正规的健康教育组织，创建市、区级生命教育馆，普及全民疾病预防和健康促进行动，促进形成传染病的预防及保健、康复共识。

此外，马菊华还建议，社会生活回归正常后，各地建立生命体验馆，通过让民众体验疾病疼痛、濒死感受，强化生命情感，重建与逝者的生命联结，治愈丧亲创伤。同时把生命体验馆建设作为“健康中国”行动的一部分，成为公众生命教育场所。