小产一般指的是人工流产或者意外流产，但是不管那种，对女性的身体都是不小的伤害，如果没有好好调养，会给以后的身体带来健康隐患。所以不单是生产后需要坐月子，小产后也是要坐小月子调养。特别是对于还有生育需求的女性来说，养好身体以备下次怀孕。那小月子一般要坐多少天呢？小产后要休息多长时间呢？

女性小产后，也会导致身体抵抗力下降，很容易导致病菌感染，非常容易导致妇科疾病的发生。因此小产，应该是跟坐月子一样不能随意出门，而且尽量是卧床休息，在饮食上，建议也是月子餐的滋补标准，起居一样需要人来照顾，跟坐月子要是一个标准。

坐小月子，其实也是可以坐一个整月子的。但是由于快节奏社会，女性也要兼顾自己的事业，基本都不会选择坐这么久的小月子。那现在小产一般需要休息多久呢？小产最好是需要休息14天左右，如果身体恢复好的话，最少也要休息一周。注意，这是月子其实尚未坐完，只是可以未出，但不能过多劳累，不能做剧烈运动，饮食上还是要滋补为主。

月子中心可以坐小月子吗？我们知道，坐小月子一样是需要滋补，需要别人照顾的。那如果家里没人照顾，或者说怕照顾不好，可以选择去月子中心吗？

其实也是可以的，月子中心一样提供小月子服务，而且可以以天计算。有人照顾，月子餐也不要自己操心了。而且月子中心都是有医护资源的，也可以方便知道自己身体恢复情况。坐小月子，在月子中心成本也不高，可以考虑。

由于现在的快节奏的社会，很多女性对于小月子还是不够重视，匆匆休息两天就奔赴事业了。身体才是事业的本钱，凡事以身体为主，一定要保重自己身体！