随着羊奶粉的迅速“出圈”，“羊奶粉容易上火”的话题也被妈妈们密切关注，总担心对宝宝的生长发育产生不好的影响。

可羊奶粉真的容易上火吗？听听专家怎么说。

什么是“上火”？（企业供图，央广网发）

上火，源于传统观念或民间对某些炎症症状的统称，常被认为是“上火表现”主要是：烂嘴角、流鼻血、尿发黄、常便秘等。

喝羊奶粉容易上火是真的吗？

为什么人们总说喝羊奶粉容易上火呢？

其实，这主要跟宝宝的日常生活习惯有关。比如，有的宝宝喝完羊奶粉之后，没有及时清理口腔，给细菌提供了足够的繁殖机会，很容易出现口臭的情况，就会被大人当成“上火”。

所以，“喝羊奶粉容易上火”这个锅，羊奶粉表示不背哦。

其实，羊奶粉对宝宝很友好哦！羊奶粉的脂肪球颗粒较小，中短链脂肪酸含量较高，很容易消化和吸收，家长们可以放心给宝宝选择。

宝宝“上火”该怎么办？（企业供图，央广网发）

宝宝上火的表现各种各样，那不同的情况下该如何处理呢？

1.眼屎黄、多的时候

宝宝眼屎黄、多，要留意是不是热到了，要先检查家里的温度、湿度，以及宝宝的穿、盖[1]。

宝宝比大人怕热，湿度50%-60%，最高温度不超过26℃的环境中，宝宝会感觉更舒服。当然也不能太低咯，即便冬天，通常建议室温也不要低于20℃。

检查完室温、湿度，就要来看看穿、盖了。一般摸着宝宝后脖颈温乎且光滑，露在外面的手脚有一点点偏凉，说明宝宝穿盖合适。如果身上或者手脚有汗，就要留意是不是家里太热，或者穿盖太多了。

而如果宝宝眼屎黄、多，又伴随眼白发红，总是揉眼睛等等症状时，就很可能是结膜炎，要及时带宝宝找眼科医生检查。

2.大便干燥的时候

宝宝小，消化系统发育不完善，消化功能弱，所以也更容易出现腹泻、大便干燥等等问题。

而导致大便干燥原因有很多种。比如，情绪变差、喂养不规律、食物摄入种类变化、生病等等，都可能影响大便性状和排便规律。

如果宝宝大便突然干燥，妈妈要注意逐一排查这些原因，如果观察一周左右还未缓解，也建议咨询医生，查明原因。

3.小便黄的时候

如果宝宝突然出现小便黄，先留意是不是水、奶等液体摄入量太少，或者出汗太多等原因[2]。

但是一定要注意，如果宝宝每次小便都哭闹，排斥排尿，或者小便有分泌物，尤其是有类似脓液一样的分泌物，甚至有尿血、发热等情况时，要及时就诊，检查是否有泌尿系统感染，而不是一味地纠结于是不是“上火”的问题。

在妈妈眼中，宝宝再小的事儿都是大事儿。希望我们的科普知识可以帮助妈妈们科学合理地种草和拔草，帮宝宝选到更合适的口粮哦！

参考文献

[1]孩子眼屎多就是上火吗[J].中国家庭医生,2017,(16):45-45.

[2]陈为.小便黄赤的病机探析[C].科技部,中国科学院,中国工程院,国家中医药管理局.第四届中医药现代化国际科技大会论文集.2013:1-2.