现在全面开放以来，多地出现了大规模疫情，而且速度奥美的传播力也比较强，对人体造成了一定的伤害。

感染新型冠状病毒后，常会出现身体不适，如发高烧或咳嗽咳痰等。当然，每个人的身体状况不同，症状也不同。

不过，虽然据说这种欧米克绒的传播能力有所增强，但对人体的危害也有所减弱。经过几个阶段之后，会逐渐转阴，但是转阴之后一定要注意，也有一些事情要注意，以免影响身体，那么转阴之后应该怎么办呢？

我们来详细分析一下。

普通人感染新冠7天内身体会出现哪些症状？

发病第一天：症状比较轻微，此时会伴有咽干、咽痛和身体疲劳。

发病第2天：开始逐渐出现发热症状。部分年轻人会出现39℃左右的高烧，同时还会伴有咽喉不适。

发病第3天：这也是症状最严重的一天。不仅是39摄氏度以上的高烧，还伴有全身无力、喉咙痛等症状。

发病第4天：此时体温开始逐渐下降，不再发烧，但也有咽痛、流鼻涕、咳嗽等症状。

发病第5天：体温基本恢复正常，但咳嗽、流鼻涕、体虚等问题较严重。

发病第6天：全身发热停止，但由于病毒对呼吸道黏膜的损伤，常有频繁咳嗽。

发病第7天：症状开始逐渐好转，核酸也转阴，但咳嗽还是比较严重。

“养康”之后，怎么还在咳嗽？

会不会引起肺炎？

大多数人在平时都会发现这样的事情，就是虽然转阴了，但是还是不停的咳嗽，所以大多数人比较担心，如果经常咳嗽不停，会不会引起肺炎呢？？

“咳嗽本身不会引起肺炎。”武汉市中医院肺科副主任医师卢丽君表示，咳嗽和肺炎是两个不同的概念。虽然咳嗽也是一种疾病的症状，但它并不是一种疾病。咳嗽是由多种原因引起的。

感染新冠病毒后，虽然说是阴性，但咳嗽症状并没有缓解，还是比较严重的。

这也是由于Omicron对呼吸道粘膜的损害，引起上呼吸道感染，常继发气管支气管炎。

所以喉咙、气管支气管等分泌物会通过咳嗽排出体外，这也是一种自我保护机制。感染后咳嗽也是多种呼吸道病毒感染引起的，所以不要过于紧张，注意多喝水，适当休息，注意经常通风。这样也能起到一定的改善作用，改善咳嗽的问题。

人民日报之声：转“阴”后你需要知道的10件事，告诉你的父母，希望你知道

1、消毒

阴天过后最重要的就是消毒。可能是感染新冠病毒后家里满是病毒，这个时候一定要注意了。首先要做好消毒工作，比如家里的生活用品。清洁要注意通风和消毒，以免病毒再次传播。

2.注意补水

虽然说是阴天，但此时身体也会经常咳嗽，所以也要注意多喝水，帮助止咳，还可以帮助促进新陈代谢，排出体内毒素.

3.不要急着洗澡

转阴后也要注意，不要急着洗澡，虽然身体转阴了，但此时身体的毛孔还是张开的，加上冬天天气比较冷，如果洗澡的话马上，它还会导致冷空气的入侵，反而会加重身体的症状。

4.提高免疫力

转移后最重要的是提高自身免疫功能，避免继发感染。可以注意补充蛋白质，多吃一些新鲜水果和蔬菜，这样可以补充所需的营养，增强免疫功能，减少感染的风险。

疾病风险。

5、不要剧烈运动

恢复后也要注意不要剧烈运动，因为身体还没有恢复到以前的状态。建议不要剧烈运动。可以选择一些相对温和的运动，避免过度劳累，降低免疫功能，增加患病风险。风险。

6.保持呼吸道湿润

转阴后还要注意呼吸道的保养，一定要注意保持室内空气湿润，以免呼吸道干燥，经常咳嗽。

7、出门戴口罩

虽然说是转阴，但也会转阳，所以大家出门一定要注意戴好口罩，做好自我防护，以免病毒再次传播，这会对身体产生很大的影响。

8、注意饮食调理

翻云覆雨后还要注意合理的饮食摄入。这个时候，没必要想吃什么就吃什么。尝试吃一些清淡的食物。最好避免这些辛辣油腻的食物，以免对呼吸道和咽喉造成一定的伤害。刺激，导致咳嗽、痰多、咽痛。

9、注意个人卫生

生活中也要注意个人卫生，生活中也要注意勤洗手，以免病毒再次传播。当然，酒精消毒也不容忽视。

10.不要聚集转阴后不要放松警惕，也不要聚集在一起，因为此时很容易再次感染，如果再次感染，对身体的伤害会加倍，所以一定要注意保护，以免影响到身体，把麻烦放在身体上。

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