“黄芪是伤肾元凶！千万别再用黄芪泡水喝！”圈圈最近在网上看到了这样一条传言。

图源：健康时报

黄芪是百姓经常用来补气养血，延年益寿的纯天然中药材，民间流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜。

这大名鼎鼎的补气药，因价格便宜，深受我国人民喜爱，也有“平民人参”的美誉！

功效堪比人参的平价黄芪，真的会伤肾吗？

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黄芪伤肾，是真还是假？

圈圈先给出一个明确的答案：黄芪并不伤肾！

黑龙江中医药大学附属第二医院中医内科夏昆鹏医生表示：一般情况下，正确服用黄芪并不会造成肾损伤。

目前没有研究证实服用黄芪对肾脏有危害，适当饮用黄芪泡水，对健康是有益的，对身体有较好的调养作用。

黄芪味甘，性微温，食用历史已有2000多年，是中医呼吸科常用的一味中药。

中医认为，其具有益气固表、托毒排脓、敛汗固脱等功效，常用于体衰日久、气虚乏力、表虚自汗、言语低弱、脉细无力的人。

图源：生命时报

而现代医学的多项研究也发现，黄芪含有多种有效活性成分。

包括黄芪多糖、黄酮类、黄芪苷、皂苷以及多种氨基酸等，不仅能增强免疫功能、还有保肝、利尿、抗应激以及较广泛的抗菌作用。

不仅如此，现代药理学研究还发现，黄芪注射液能起到护肾和中等利尿的作用。由此可见，黄芪不但不伤肾，反而在一定程度上能保护肾脏。

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真正伤肾的是这3种中药

很多人认为中药是纯天然，无副作用的好药材，可以随意服用，其实这是一个误区。

“是药三分毒”这句话同样适用于中医，在众多的中药材里，的确有一些会引起肾损伤，尤其是含有马兜铃酸的中药，比如，关木通、天仙藤、青木香、细辛、广防己等。

马兜铃酸是一类硝基菲类化合物，存在于马兜铃科植物中，有极强的肾毒性，对肾脏有直接损伤作用，并可能导致尿道癌和膀胱癌。

2012年，马兜铃酸被国际癌症研究机构列入Ⅰ类致癌物。

2019年，《肝脏病学》期刊发表的上海交通大学系统生物医学研究院韩泽广团队在小鼠实验上的研究成果显示，马兜铃酸可直接导致肝癌。

马兜铃酸危害如此之大，那含马兜铃酸的中药材应该怎么办，还能用吗？

其实，我国国家药监局从2003年开始，陆续撤销了一些含马兜铃酸的中药材的用药标准。

其中关木通、广防己、青木香这3种药材因马兜铃酸含量较高，被《中国药典》除名，不再允许使用和销售。

其余含有马兜铃酸的中药则被列为处方药，严格管理。

马兜铃酸的致癌性获得了广泛认可，因此，大家在服用中药时，一定要注意配方成分。

如果发现关木通、广防己、青木香这3种中药，别再以为是好药，若已经误服，一定要立刻停服，并及时去医院进行肾脏功能检查。

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黄芪泡水，可以长期服用吗？

爱用黄芪养生的人，可能每天都要泡上一杯，那长期服用黄芪泡水，会不会出现副作用呢？

广东省佛山市中医院副主任中药师任剑雄表示：是否能长期喝黄芪泡水，主要取决于患者有没有阳气不足的症状。

如果患者持续存在阳气虚的症状，服用黄芪后身体也并没有出现任何不适表现，则可以适量长期喝。

但如果气虚的症状已基本痊愈，或长期服用黄芪泡水出现了食欲不振、上火、高血压等表现，就不要再继续喝了，先停服观察。

相对于黄芪单味泡水喝，黄芪与其他中药配伍使用效果更佳，但值得注意的是，无论是单味泡水喝还是搭配其他药材使用，都应先由医生辨证，诊断是何体质，是否适宜用黄芪。

黄芪的服用剂量，也需要根据患者的年龄以及身体状态来决定，在医生的指导下，才能安全用药，最大程度避免肝肾损伤。

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黄芪虽好，并非人人适宜

黄芪虽然好处不少，但也是药，需辨证使用，身体健康的人，最好不要乱用。

黄芪补气的同时易上火，因此，阴虚阳亢、口腔溃疡以及大便干燥的人群，不建议服用；有高烧、舌苔白腻、积食满腹症状的人也要避免使用黄芪，否则可能会导致病情加重。

我国中医文化博大精深，在治疗疾病上有着不可替代的特殊作用，但不遵医嘱，盲目使用中药导致的肝肾损伤案例也并不少见。

科学合理用药，才能预防肾损伤。圈圈再次提醒大家，黄芪虽好，但一定要在医生指导下用药，避免滥用药物对健康造成伤害。

参考文献

[1]王海峰.黄芪的药理作用[J].社区医学杂志,2010:79-80.

[2]马兜铃酸肾病发病机制的研究进展.中国中西医结合杂志.2010年;第 30卷第 2期.

[3]崔春婷.观察中药黄芪的药理作用及临床应用效果[J].首都食品与医药,2020:188-189.

[4]黄春华,向微,汪思齐,王一凡,楼迪栋.含马兜铃酸中药的毒性与毒理学研究进展[J].中国司法鉴定,2022(04):33-41.