与足球射门有关的热身游戏?
摘要: 关于足球射门的热身游戏?把圈子抢了!成员围成圈,里面站着人,里面的人数由外圈的人数决定,一般外圈是四五人中有一人,外圈是10人左右中的两人,如下所示。外面的人把球控制倒了球,做了基本的练习,里面的人跑得足够逼,里面的人都能动着热身才有效果。
与足球射门有关的热身游戏?
抢圈!队员围成一个圈,里面站人,里面的人数根据外圈的人数来定,一般来说外圈四五个人里面一个人,外圈10人左右里面两人,以此类推。外面的人传球控球倒球,练习基本功,里面的人充分跑动逼抢,里外的人都能动起来起到热身作用,很有效果。
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