包子还是素菜馅的好吃,尤其是这种素馅的包子两三口一个太赞了!

天天见闻 天天见闻 2023-10-06 烹饪技巧 阅读: 49
摘要: 馒头是北方人民的最爱,搭配各种蔬菜用头发好皮包起来做蒸锅,和饺子很像但不同于饺子。馒头的主要特点是皮软,馅新鲜多汁,有素馅、肉馅两种,特别是素馅馒头更受大家喜爱。蔬菜馅的馒头好吃到再怎么吃也不会腻,两三口就行了!今天介绍的这个素馅馒头是传统的韭菜蛋馅,不同于传统的做法,里面有虾皮和胡萝卜两种食材,这两种放进去,馒头的营养口感就会变得独特。虾皮素被称为“钙库”最适合宝宝老人吃,胡萝卜更是被称为“小人参”营养丰富,最适合包馒头。

包子是北方人们的最爱,是用各种蔬菜搭配在一起用发好的面皮包起来上蒸锅制作而成的,与饺子相似但又与饺子不同。包子最主要的特点是皮暄软和,馅鲜多汁,有素馅、肉馅两种,尤其是素馅包子更受大家的喜爱。素菜馅的包子吃多少都不会腻口越吃越香,两三口一个太赞了!

今天给大家介绍的这款素馅包子是传统的韭菜鸡蛋馅,不同于传统的做法是里面我又多虾皮和胡萝卜两样食材,这两样的加入会让包子更有营养口感更独特。虾皮素有“钙库”之称最适合宝宝老人食用,胡萝卜更有“小人参”之称营养丰富用来包包子最适合不过了。

下面给大家分享下做法:

所需食材:面粉500克、酵母5克、温水300克、韭菜200克、胡萝卜1根、虾皮80克、鸡蛋4个、葱白一段、姜末适量。

1、首先发面,先把酵母放入温水中化开静置5分钟然后再加入面粉揉成稍微软和一点的面团发酵2个小时呈蜂窝状即可。

2、胡萝卜擦成丝先加入适量的量腌制出多余的水分。

3、胡萝卜腌制好以后倒出多余的水分然后加入切碎的韭菜、鸡蛋碎、虾皮、葱末、姜末。

4、为了包子馅口感更好有香味,这里大家可以炸一些花椒油加到馅料里面去,然后再加入一点点盐、蚝油、生抽、味精、五香粉搅拌均匀。

5、包子皮要想蓬松宣软必须进行2次发酵,2次发酵20分钟就可以了,然后再上蒸锅蒸15分钟,注意蒸15分钟之后不要急着把锅掀开焖3分钟再掀开锅盖这样做的话包子皮不塌陷。出锅装入盛器中就可以食用了。

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