中华熊鱼头里的脆骨可以吃吗

中华鲟鱼头的脆骨是可以食用的。

脆骨里含有大量的骨胶原和多种蛋白质成分，营养价值非常高。素有鲨鱼刺，鲟鱼骨，食之，延年益寿，滋阴壮阳之说。在吃这类食物时，患者应该忌喝浓茶，咖啡等。

野生中华鲟是国家一级保护动物是万万不能的吃的，现在有人工养殖的出售，如果是人工养殖的中华鲟的是可以吃的，没有什么问题。

困了吃什么零食好

困了的时候，可以吃两种零食，首先，可以吃一些甜味的零食，例如糖类，饼干等，帮助肾上腺素分泌，其次，也可以吃一些带有辣味的零食来提神，例如薯片，辣条等。

我认为，如果困了想吃零食，最好选择一些含有蛋白质和纤维素的食物，比如坚果、水果和蔬菜。

这些食物可以提供能量和营养，同时也能让人感到饱腹，避免过度食用高糖高脂的零食导致身体负担过重。

坚果类零食，如杏仁、核桃、腰果等，富含蛋白质和健康脂肪，能够提供长效能量，同时也有助于控制食欲，避免暴饮暴食。

水果和蔬菜类零食，如苹果、胡萝卜、芹菜等，富含纤维素和维生素，能够促进消化和代谢，同时也有助于保持饱腹感，避免过度进食。

总之，选择含有蛋白质和纤维素的零食，不仅能够提供能量和营养，还能够控制食欲和保持饱腹感，是一种健康的零食选择。