十二時辰
十二時辰養生巳時養生
作者:
天天見聞
時間:2024-10-21
閱讀: 32
巳時養生——脾經巳時的時間：9:00～11:00。巳時循行脈經：脾經，此時脾經最旺。巳時養生原理：脾為後天之本，氣血生化之源。以上症狀都可以從脾經去治，最好在脾經當令的時候按摩脾經上的幾個重點穴位，如太白、三陰交、陰陵泉、血海等。...
【岐黃百科-養生篇】健康十二時辰之子時、醜時、寅時、卯時
作者:
天天見聞
時間:2024-10-21
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子時，晚上23點到淩晨1點，膽經當令。醜時，淩晨1點至3點，肝經當令。寅時，淩晨3點到5點，肺經當令。卯時，淩晨5點到7點，大腸經當令。點，對應着十二時辰裡的卯時，這時候大腸經當令。但隻有寅時肺氣充實了，卯時大便才會正常排出。...
讀懂十二時辰，就讀懂了我們的一生
作者:
天天見聞
時間:2024-10-21
閱讀: 21
自漢代以來，古人為每個時辰取了一個美麗的名字，夜半、雞鳴、平旦......讀起來口齒生香。今天，為大家介紹一下十二個時辰所對應的時間，以及古人對于“事事有時”的解讀，讀懂了十二時辰，也就讀懂了我們的一生。人定，是十二時辰的最末一個時辰。讀懂了這十二時辰，其實也就讀懂了我們的一生。...
中醫十二時辰，順應天時讀懂養生智慧！
作者:
天天見聞
時間:2024-10-19
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中醫養生又與時辰有什麼關系呢？且讓我們一起順應天時，講講中醫十二時辰的養生大智慧！每個時辰名，或描繪了天地間一景，或是闡明起居作息的道理。在這個時辰自然醒來的人，多半是氣血虛或肺有邪氣。中國傳統醫學文化博大精深，了解十二時辰養生法，可以幫助我們更健康的認識自己的身體功能，更好的健康生活！...
子時，十二時辰之子時
作者:
天天見聞
時間:2024-10-15
閱讀: 28
什麼是子時？子時是十二時辰的第一個時辰，對應24小時時間為23:00-0:59，【夜半】，古時尚有午夜、子夜、夜分、宵分、未旦、未央等别稱。子時對應時間子時是十二時辰第一個時辰，是現代在幾點呢？子時：膽經當令子時是指夜裡23點到次日淩晨1點，這個時辰膽經當令，“當令”就是當班的意思。...
中醫十二時辰 | 寅時養生，主肺經
作者:
天天見聞
時間:2024-10-13
閱讀: 25
寅時養生肺經當令，人體氣機由靜變動從中醫經絡上講，此時肺經也正是從靜變為動的開始。所以說人體的氣機也就是從肺經開始的。寅時深睡，保護肺氣這種情況在中醫上，分為肺陰虛和肺陽虛。寅時醒來，若肺氣不足、氣血虛，則如逆水行舟。...
養生的十二時辰！輕起居，嚴作息，髒腑佳
作者:
天天見聞
時間:2024-10-12
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每個時辰都有對應的最佳起居安排，若起居作息亂七八糟，會讓我們的五髒六腑、十二經脈“遭殃”。養生的十二時辰7、放松身心樂無憂—時辰：戌時（19點~8、頤養心性利入眠—時辰：亥時（21點~9、安适入睡固元陽—時辰：子時（23點~起居：充足睡眠子午覺...
百度百科_十二時辰
作者:
天天見聞
時間:2024-10-12
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【子時】夜半，又名子夜、中夜：十二時辰的第一個時辰。【醜時】雞鳴，又名荒雞：十二時辰的第二個時辰。【辰時】食時，又名早食等：古人“朝食”之時也就是吃早飯時間，（北京時間07時至09時）。【申時】哺時，又名日鋪、夕食等：（北京時間15食至17時）。...
十二時辰養生之一子時
作者:
天天見聞
時間:2024-10-12
閱讀: 22
1．子時養生——膽經子時循行經脈：膽經，此時膽經最旺。子時養生原則：此時，照顧好膽經是最好的進補。子時養生原理：子時陽氣初生，這種陽氣是維持人體健康不可缺少的力量。敲膽經的最佳時間應該是在子時，也是就是夜裡的11點到淩晨1點這段時間，早睡的人可以提前一些。因為這個時辰是膽經當令。...
「青囊」養生十二時辰（下）
作者:
天天見聞
時間:2024-10-12
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午時，睡好子午覺健康提醒有的人每天下午兩點多鐘就會胸悶心慌、面紅如桃花，但到醫院又查不出有什麼問題，其實這代表心髒的問題已經開始顯現了，其中臉紅是一種心火外散的現象，這個時候就需要看中醫進行身體調理了。酉時是養腎的最好時間，最簡單的方法就是揉耳朵。戌時，按揉心包經亥時，按外關、泡腳助安眠...
十二時辰的起源及其每個時辰對應的時間段與意義
作者:
天天見聞
時間:2024-10-12
閱讀: 27
十二時辰，這一獨特的時間劃分方式，正是在這樣的背景下應運而生。接下來，讓我們逐一了解每個時辰對應的時間段及其意義。最後一個是亥時，對應着晚上九點到十一點。十二時辰不僅是一種計時方法，更是一種文化符号和精神寄托。通過了解十二時辰的起源和意義，我們可以更好地理解和感受古代中國的文化底蘊和智慧魅力。...
