飲食
隻吃肉還能更健康？原始人飲食法的是與非
作者:
天天見聞
時間:2024-11-09
閱讀: 23
肉食主義：Paul Saladino的健康飲食主張網紅營養博主的崛起Paul Saladino是一位在美國擁有百萬粉絲的網紅營養博主，他在個人官網上介紹自己是醫學博士，曾在西雅圖華盛頓大學完成住院醫生實習，并獲得了醫師營養專家資格。在醫學培訓過程中，他深感西方醫療體系治标不治本，因此決定通過推廣健康的飲食方式來改善人們的健康狀況。為此，他創建了個人社交媒體平台，積極推廣以肉類和内髒為主的飲食方式。...
身弱的人如何養生
作者:
天天見聞
時間:2024-10-20
閱讀: 26
身弱的人，不要承載過多的貪欲身弱的人，不要承載過多的貪欲。身弱的人，别追求工作效率身弱的人，要注重食補身弱的人，氣血差的女生，一定要注重食補，要注意飲食。身弱的人，千萬不要忽視飲食環節。身弱的人，好好照顧自己吧，别虧待自己的身體。身弱的人，要重視主食身弱的人，氣血不足的女生，要重視主食。...
飲食養生宜忌談（下）
作者:
天天見聞
時間:2024-10-14
閱讀: 31
中醫養生理論認為，“謹和五味”是益壽延年的基本飲食原則。在注意優化飲食結構、平衡膳食營養的同時，了解食療、食養的知識，對于科學養生也很重要。各類人群（如兒童、老人、孕婦）、各類體質（如偏寒性體質、偏熱性體質）、各類病證（如腎病、肝病），飲食調補各有宜忌。...
今日，雨水！這些飲食宜忌全知道
作者:
天天見聞
時間:2024-10-13
閱讀: 28
雨水節氣的飲食宜忌同時雨水節氣寒尚末去盡，但濕邪來襲，寒濕之氣容易随春風袋人人體，濕邪最易損傷中焦脾胃。此時飲食既當暢達肝氣，又需重視顧護脾胃。“雨水水節氣最佳食物”。...
吃得少了，體重卻不掉？
作者:
天天見聞
時間:2024-10-11
閱讀: 28
少吃未必減重，嚴格節食小鼠更長壽飲食與長壽的關系關于如何通過飲食達到長壽的目标，科學家們進行了大量研究。動物實驗表明，飲食限制有助于改善健康并延長壽命。飲食限制的方式多種多樣，主要包括熱量限制和間歇性禁食。熱量限制是在不挨餓的情況下減少每日總熱量攝入，而間歇性禁食則是在特定時間段内不攝入熱量。然而，哪種節食方式最适合人類，目前仍缺乏充分的證據。...
