減肥
為什麼過度營銷毀了賈玲？靠着減肥賺到噱頭後，必然會遭到反噬
作者:
天天見聞
時間:2024-11-12
閱讀: 19
不知道大家發現了個事情沒有？曾經，在我們這邊口碑非常好的賈玲，那個奮鬥逆襲的典範，可如今，似乎口碑變得越來越差了，甚至有股要被噴到底的節奏，尤其是前段時間，賈玲宣布解散大碗娛樂的事情，更是掀起了對賈玲的群嘲，而要知道，當年，賈玲的口碑可是非常要好的，可短短幾年，口碑就變成這樣了，為啥？
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老年人不該多吃紅薯？減肥降脂，還是升糖利器？
作者:
天天見聞
時間:2024-11-01
閱讀: 71
紅薯：減肥佳品還是升糖陷阱？紅薯的熱量與品種紅薯作為一種秋季美食，備受人們喜愛。然而，關于紅薯是否适合減肥和降脂，人們的看法不一。實際上，紅薯的熱量高低取決于其品種。紅心紅薯的熱量最低，僅為白心和紫心紅薯的一半左右。因此，若想減少熱量攝入，選擇紅心紅薯是明智之舉。無論是蒸、煮、炖、熬，紅心紅薯都能保持香甜軟糯的口感。...
想減肥卻越減越肥？可能是你睡太少了
作者:
天天見聞
時間:2024-11-01
閱讀: 27
飲食與運動：科學防治肥胖的四大策略飲食習慣的重要性在中國的飲食文化中，米飯和面食是餐桌上的常見主食。這些食品的能量密度較高，一碗白米飯大約含有200千卡路裡的熱量，而一份普通面條則含有約220千卡路裡。如果不進行适量的體力活動，長期攝入這些高能量食物會導緻體重增加，醫學上稱為脂肪積累。過度的體重增加，即肥胖，不僅影響外觀，還可能引發多種慢性疾病，如心髒病、糖尿病和高血壓等。根據中國疾病預防控制中心的數據，我國成年人的肥胖率已達到12%，成為公共衛生的重要挑戰。...
女性身高152—176cm标準體重對照表公布，請自查，或許你不用減肥
作者:
天天見聞
時間:2024-10-30
閱讀: 35
導讀
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愛美之心，人皆有之，絕大部分女性朋友在減肥的過程當中摸爬滾打，對于女性來講，不用過于太瘦，需要将自己的體重控制在合理的範圍，絕大數女性朋友身高在152~176左右，醫生有一份标準體重對照表，不妨來了解一下。
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别亂減肥了！這些不靠譜的減肥法可能會損傷你的骨頭
作者:
天天見聞
時間:2024-10-20
閱讀: 24
健身減肥，如何避免“骨科終結”？跑步：快樂減肥，也要保護膝蓋夜晚的河邊、公園裡，跑步的人越來越多，因為跑步減肥的效果顯著。然而，過度跑步容易導緻膝蓋損傷和腳踝損傷。為了避免這些問題，可以采取以下措施：- 避免疲勞時跑步：确保身體狀态良好再開始跑步。...
五行屬什麼的人，越胖越有福？
作者:
天天見聞
時間:2024-10-13
閱讀: 23
1、水型人越胖越有好運五行屬火的人臉色偏紅，而且五官大多帶尖。3、金型人宜胖不宜瘦五行屬金的人通常臉型方正，臉上飽滿有肉，這類人絕對是宜胖不宜瘦，否則大大影響運程。額頭寬大的木型人宜瘦不宜胖，額頭短窄的木型人則略肥為好，對自己的運程有幫助。...
農村老話說，“胖人三分财，不富也鎮宅”，胖人天生有福氣嗎？
作者:
天天見聞
時間:2024-10-12
閱讀: 24
農村老話“胖人三分财，不富也鎮宅”啥意思？在農村有句老話“胖人三分财，不富也鎮宅”是說胖人天生福相，有财運，即使不富有，也可以鎮宅。胖的人是不是天生有福氣？農村老話都有說，胖人三分财，不富也鎮宅，在農村老人眼裡，胖的人看起來都順眼，胖嘟嘟的看起來很可愛...
2018新年伊始，給自己定制健身方案，開啟健身新元年！
作者:
天天見聞
時間:2024-10-11
閱讀: 37
新的一年，新的開始。在這個充滿希望和挑戰的時刻，我們不妨為自己制定一份個性化的健身計劃，邁出健康生活的第一步。在這篇文章中，我們将為您詳細解析如何定制一份适合自己的健身方案，幫助您在新的一年裡煥發青春活力，迎接美好生活。
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