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為什麼身弱之人要少吃低能量的食物

為什麼身弱之人要少吃低能量的食物

作者: 天天見聞時間:2024-10-18 閱讀: 10

什麼是低能量的食物？生活中有很多高能量的食物，既有益健康，又能有效滋補。五谷類食物就是主要的高能量食物，五谷為養，多食五谷對身體很有益。中醫建議：身弱之人不要吃低能量食物！身弱之人，應該用貴氣去養，用精華養。那什麼是低能量的食物：吃高能量食物，養護身弱體質：...

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