冥想
适合晚上一個人看的書：找回内在的力量與自由，在甯靜中安然入睡
作者:
天天見聞
時間:2024-10-30
閱讀: 3
什麼書适合晚上一個人看？
在網上問答平台看到這樣一個問題，遂讓我想起了自己每天晚上臨睡前都要翻一翻的幾本書。
第1本：《尊重自己》
《尊重自己》被喻為薩提亞生命能量之書，這本書裡隻有一首詩——我就是我。
這首詩特别适合晚上一個人靜靜的閱讀或者是朗讀。
因為當你讀它的時候，你會在詩歌當中感受到力量，你能在文字當中體會那一份對自己的看見和無條件的愛。
你會發現，原來我的生命是如此美好，我的身體，我的感受，我的思想，我的一切，都在很認真的為我服務。即使你不了解你自己，你也可以去愛自己。...
冥想療愈還是門好生意嗎？
作者:
天天見聞
時間:2024-10-13
閱讀: 9
頌缽療愈：都市中産的新寵靜态身心活動的興起頌缽療愈作為一種新興的身心放松方式，逐漸受到都市中産階級的青睐。與傳統的瑜伽、團操課不同，頌缽療愈無需特定的服裝和器材，參與者隻需躺下，聆聽療愈師演奏由音療銅鑼、雨棍、頌缽、丁夏、風鈴等樂器組成的樂章，便能在甯靜的氛圍中放松身心，甚至在課程中安然入睡。...
