陽氣
中醫基礎（23）：十二時辰與十二經絡（巳時）
作者:
天天見聞
時間:2024-10-21
閱讀: 22
巳時：氣血流注脾經巳時是指上午9點到11點，這個時候氣血流注脾經。恰好，此時氣血流注脾經。巳時，脾在努力勞動，人其實也在努力勞動。學校的課間操，就在巳時，這種安排是很符合中醫養生規律的。...
【國學堂】五行學說的基本概念和屬性
作者:
天天見聞
時間:2024-10-15
閱讀: 31
五行的基本概念：中醫學理論體系在其形成過程中，同樣受到五行學說的深刻影響，因此與陰陽學說一樣，五行學說亦成為中醫學獨特理論體系的組成部分。因此，五行的特性，雖然來自“五材”“五元素”，但實際上已超越了木、火、土、金、水具體物質的本身，而具有其廣泛的哲學涵義。...
「讀報」子時酣睡，午時小憩——循自然之道的子午覺養生觀
作者:
天天見聞
時間:2024-10-14
閱讀: 26
13：00)入睡，主要原則為“子時酣睡，午時小憩”。子時陽來複，陽氣初生，并逐漸增強，直到午時，陽氣盛極。反之，午時陰盡陽重，應小睡以“合陽”。午時心經當令，是心神藏養、返本歸元的最佳時間。白天昏睡補覺，不合天人相應的節奏，則事倍功半。...
子時養生
作者:
天天見聞
時間:2024-10-13
閱讀: 21
睡“子午覺”是子時養生的重要原則之一。子時前一定要躺在床上睡覺，過了子時，人體陽氣開始生發，陽主動，因此會越來越清醒，不容易入睡了。...
12時辰之子時養生—膽經當令：上床睡覺養護膽經
作者:
天天見聞
時間:2024-10-12
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子時前入睡是對膽經最好的照顧。中國古代文化裡，非常重視這個時辰，子時是一陽初生，恰恰是在一天最黑暗的時候，陽氣開始生發。膽經在子時是如何工作的呢？子時的養生原則人們在子時睡覺是最重要的養生原則之一，人的睡眠與人的壽命有很大關系，晚十一點，生機已起，以免傷膽而不要再進食。...
陽氣入腰，百病全消！教你4味藥煮水，逼出骨縫裡的風、寒、濕
作者:
天天見聞
時間:2024-10-11
閱讀: 29
陽氣入腰，百病全消！在我們中醫看來啊，腰為腎之府，而腎又主一身陰陽，所以腰部就是一個儲存陽氣的地方。下面我來跟大家分享一個四味藥的小方子，逼出骨縫裡的風、寒、濕，把陽氣補到骨子裡！這四味藥合用，既能祛風除濕，溫陽散寒，又能補益肝腎，健脾補虛，對于腎陽不足導緻的各種症狀呢，就可以作為參考了。...
早洩，就是陽氣“收不住”！前輩董建華的方子，補脾腎，收住陽氣
作者:
天天見聞
時間:2024-10-11
閱讀: 37
他的問題，在于脾腎陽虛。如果腎陽和脾陽不足了，這鎖頭是一敲就開的。因此，包括早洩、多唾、多汗、多尿、腹瀉等問題，都可以考慮從溫補脾腎陽氣的角度，加以改善。它是專門溫補脾腎陽氣的固攝方劑。肉桂，用得少，才3克，卻能夠溫補脾腎之陽。後來這個，才是溫補脾腎之陽。它所針對的，就是脾腎陽虛的痿遺患者。...
