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12時辰之子時養生—膽經當令：上床睡覺養護膽經

12時辰之子時養生—膽經當令：上床睡覺養護膽經

作者: 天天見聞時間:2024-10-12 閱讀: 4

子時前入睡是對膽經最好的照顧。中國古代文化裡，非常重視這個時辰，子時是一陽初生，恰恰是在一天最黑暗的時候，陽氣開始生發。膽經在子時是如何工作的呢？子時的養生原則人們在子時睡覺是最重要的養生原則之一，人的睡眠與人的壽命有很大關系，晚十一點，生機已起，以免傷膽而不要再進食。...

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