抑郁
寅時打坐起不來嗎？再告訴你個秘密：世界正在獎勵早起的人！
作者:
天天見聞
時間:2024-10-13
閱讀: 49
）一些初學鴻寶養生的朋友經常遇到的困惑是：寅時打坐好是好，就是早晨3點到5點那段時間睡得正香，起不來呀！做人從早起起，是着眼在那一轉念之間，是否能振作精神，讓此心做得主世界正在獎勵早起的人！“夜貓子”睡眼惺忪的時候，早起者可能已經完成晨跑、做好早餐、處理完一大堆事務。...
更年期抑郁、失眠、焦慮、出汗……我把這張方子講講，盼你能參透
作者:
天天見聞
時間:2024-10-05
閱讀: 61
但是，姐姐的問題特别嚴重，夜夜失眠、不斷地盜汗出汗、不停地心煩。最終，姐姐竟然因為無法忍受更年期症狀，自殺了。主要表現，就是精神抑郁，愁眉不展，伴随煩躁，睡眠不安，心悸胸悶、乏力，不愛吃飯。結果，患者用藥3劑以後，自覺煩躁不安的現象得到大大緩解，夜間能入睡3到4小時。在此影響下，患者精神抑郁、苦悶。...
