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四柱——最具挑戰性的體式，都說得四柱者得天下

四柱——最具挑戰性的體式，都說得四柱者得天下

作者: 天天見聞時間:2024-10-20 閱讀: 25

瑜伽四柱支撐看起來是一個簡潔幹練的體式：其實是一個很難的體式，需要幾年的練習才能掌握其中的細節。一、預熱體式5個呼吸後回到斜闆後雙膝跪地瑜伽大拜式放松。3.瑜珈伸展帶，将伸展帶套在大臂上，大概與肩同寬，進入四柱，伸展帶能夠輔助承托身體，減輕肩膀和手臂壓力。1.屈膝做半四柱。2.瑜伽磚牆壁輔助。...

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倪海廈先生，身為經方中醫領域的佼佼者，被譽為當代獨樹一幟的“命、相、蔔、山、醫”五術兼備的卓越人才，是我深深敬仰的中醫巨匠。有一次，我碰到個哮喘患者，都病了10年了。我給她開了倪老先生的藥方，稍微調整了一下，裡面有麻黃、細辛、附子這些藥。...

你若不離，我定不棄！

你若不離，我怎麼舍得放棄。天和地是相望的，水和魚是相擁的，沙和石是相容的，海和浪是相伴的，我隻想告訴你，你是我今生的唯一，我愛你，不止現在。你可曾聽到我的低語：你若不離，我定不棄。前世我把你埋葬就是為了今世能和你再續前緣，你還有什麼顧慮呢？...

人生哲理（2600）

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00後新股民的股市初體驗：28萬借貸炒股的沉浮入市背景國慶假期後，A股開盤三天内經曆了一輪劇烈震蕩，這對于剛剛步入股市的00後新股民來說，無疑是一次極限心理測試。這批年輕的投資者，正值青春年華，滿懷雄心壯志，紛紛湧入股市，希望能夠抓住這次“牛市”的機會，實現财富的快速增長。...

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黃芽湯……中氣之治方劑另注：是黃芽湯，不是黃芽菜湯。方劑名解：《周易參同契》中“陰陽之始，玄含黃芽”，此方為黃老先生的調陰陽的第一方，故名黃芽湯。方子解釋：人參加幹姜：崇陽補火方子功效：瀉水補火，扶陽抑陰，使中氣輪轉，清濁複位，卻病延年之法，莫妙于此矣。交媾精神之妙藥，調濟氣血之靈丹。...

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何慶勇教授:《傷寒論》與疑難病的治療/失眠(十三)學生醫案:黃連阿

主訴：反複失眠1年，加重半年，伴心煩，納呆。刻下症：患者入睡困難，眠差，常需要長達3-4小時才能入睡，心中煩熱，頭暈，頭發蒙，頭部有脹麻感，怕冷，無視物旋轉，無惡心，嘔吐，無口幹、口苦。診斷：失眠黃連阿膠湯證治療：黃連阿膠湯。二診(8月11日)：患者訴服藥5劑後。...

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