卻病健身
讓你看懂站樁
作者:
天天見聞
時間:2024-09-29
閱讀: 237
而站樁之所以能夠治病的基本作用就在于它既能保養心神，又能鍛煉形骸；既能健強腦力，又能增長體力。站樁的基本訣竅但站樁又不同于一般的練功方法，它的特點主要有以下幾點：站樁的姿勢既繁又簡。站樁的姿勢大體可分為站式、坐式、卧式、行走式、半伏式等幾個大類。title=一張圖讓你看懂站樁˃...
