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三寒兩倒七分飽，健康活到老！牢記這套長壽順口溜

三寒兩倒七分飽，健康活到老！牢記這套長壽順口溜

作者: 天天見聞時間:2024-10-03 閱讀: 8

“三寒兩倒七分飽”，這裡是指在“五月寒”和“秋寒”、“倒春寒”中要注意增減衣衫，還要在每天的子時、五時按時入睡，最後每餐七八分飽，健康長壽活到老。...

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