胸呼吸
立杆見影的“以形練氣”的方法
作者:
天天見聞
時間:2024-10-05
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這裡介紹一些自己親身經曆的以形練氣的方法，非常簡單，可以立刻感受到效果。最後，發現了這兩個動作，真有立竿見影的效果，大概依法練習半個月，每天都有新鮮的感受，基本上算是恢複的健康。下面說下何為“氣沉丹田”，說老實話，氣沉丹田是一種結果，而不是一種練功方法，你直接要求人去“氣沉丹田”是不可能的。...
