天天見聞

内外

上下相随|内外相合|動中求靜

上下相随|内外相合|動中求靜

作者: 天天見聞時間:2024-10-12 閱讀: 16

内外相合的基礎是上下相随。但也隻有達到内外相合的階段，上下相随才會完美地得到表達。演練太極拳不可上下不随，更不可内外不合，舍此便使周身散亂無主。動中求靜使自己在傾刻之間達到上下相随、内外相合，以應禦外來之動，克制對方于不協調的短暫瞬間，一舉制敵。...

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