生發

子時養生

子時養生

作者: 天天見聞 時間:2024-10-13 閱讀: 22
睡“子午覺”是子時養生的重要原則之一。子時前一定要躺在床上睡覺,過了子時,人體陽氣開始生發,陽主動,因此會越來越清醒,不容易入睡了。...

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