飲食養生
飲食養生宜忌談（下）
作者:
天天見聞
時間:2024-10-14
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中醫養生理論認為，“謹和五味”是益壽延年的基本飲食原則。在注意優化飲食結構、平衡膳食營養的同時，了解食療、食養的知識，對于科學養生也很重要。各類人群（如兒童、老人、孕婦）、各類體質（如偏寒性體質、偏熱性體質）、各類病證（如腎病、肝病），飲食調補各有宜忌。...
