左右各 36 次
秘傳-武當純陽大功15式
作者:
天天見聞
時間:2024-11-22
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武當純陽大功為内外雙修、動靜結合、内練五髒六腑、外練筋骨皮之硬氣功，通過長期吸運、閉、噴氣，并配合身體外部、軀幹、四肢的一系列特定動作的鍛煉和排打，達到卻邪扶正，治傷除病，外可抗擊承打之功效。武當純陽大功總訣：氣形合為一，丹田是吾依。武當純陽大功動作分式...
