氣喘
練精化氣、練氣化神、練神還虛
作者:
天天見聞
時間:2024-11-26
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練精化氣、練氣化神、練神還虛是靜坐功練精、氣、神，疏通經絡。小周天是練精、氣、神的基本功，所以又叫百日築基。練氣化神在小周天基礎上内氣從丹田發動，通過奇經八脈、十二經脈，流遍全身，使精和氣密切結合，達到氣化為神的目的。所以說精充氣就足，氣足神就旺；精虧氣就虛，氣虛神也就少。...
