睡眠
“殺死”自己的腎髒，隻需要這簡單的8步
作者:
天天見聞
時間:2024-10-12
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警惕！這些不良習慣正在悄悄損害你的腎髒長期亂吃藥和保健品在日常生活中，很多人喜歡随意服用藥物和保健品，殊不知這種行為對腎髒的危害極大。許多藥物和保健品含有對腎髒有毒性的成分，如馬兜鈴酸、抗生素等，這些成分會在腎髒中積累，導緻腎小管壞死、間質纖維化和結石形成等嚴重後果。此外，未經嚴格安全檢測和标準化生産的藥物和保健品可能含有過量或不明的添加劑和污染物，進一步加重腎髒負擔。因此，在使用任何藥物和保健品前，務必咨詢專業醫生并嚴格按照醫囑用藥，切勿輕信廣告和網絡上的所謂“祖傳秘方”或“神奇療效”。...
12時辰之子時養生—膽經當令：上床睡覺養護膽經
作者:
天天見聞
時間:2024-10-12
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子時前入睡是對膽經最好的照顧。中國古代文化裡，非常重視這個時辰，子時是一陽初生，恰恰是在一天最黑暗的時候，陽氣開始生發。膽經在子時是如何工作的呢？子時的養生原則人們在子時睡覺是最重要的養生原則之一，人的睡眠與人的壽命有很大關系，晚十一點，生機已起，以免傷膽而不要再進食。...
