腰椎间盘突出
北京同安骨科医院：葛优躺对身体有害吗？
作者:
天天见闻
时间:2023-11-04
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一个在办公室工作的朋友或多或少有臀部问题。有些人有严重的腰椎间盘问题，而大多数人有轻微的腰椎间盘问题。如果腰椎间盘出现问题，急性发作就会痛。这个时候，我们该怎么办呢？如果你遇到了类似的情况，那就看看吧。
腰椎间盘的位置也是我们下背部的位置，但我们的身体可能有不良的生活习惯，坐着站立会造成腰椎间盘的磨损和损伤，你平时是如何保养腰椎间盘的呢？首先，你需要注意你的姿势和坐姿。
这是因为葛优不横卧，葛优横卧时腰椎损伤较大。另外，大家来办公室上班的时候，座位后面一定要有头枕，这样我们的腰部位置就不会挂在空中，这样就可以降低我们腰椎间盘肌肉的僵硬度。另外，平时必须搬运重物时，一定要蹲着搬运重物，而不是弯腰搬运重物，弯腰搬运，腰的椎间盘损伤很大。...
