主播：吴名

这本书是由西班牙备受欢迎的心理医生拉斐尔·桑坦德雷乌所写。在以往的晨读中，我们曾分享过书中部分内容，这次我们要解决的问题是：“比被嘲笑更恐怖的事是什么？”①

『顶级武士的尴尬』早些年，在日本古都京都，住着一位顶级武术大师。虽然他年事已高，但是剑术和柔道依然天下无敌。于是，很多人都来找他拜师学艺。这天，一个骄狂的年轻人来找大师拜师。他见到大师后，大声说：“师傅，请受弟子一拜。”大师觉得这孩子气场不对，于是说：“我没有时间教你，请你另寻高明吧。”可是，很多事情就是吃饱了撑出来的，比如减肥和挑衅。年轻武士被拒绝后，勃然大怒，开始辱骂大师：“你个老匹夫，谁会拜你为师？我不过开个玩笑罢了。我才不会拜你这样的蠢货为师呢。”

听到这样的辱骂，大师的弟子们惊呆了，大家觉得师傅一定会连出绝招，好好治治这个小子。然而，大师并没有理会那个小子，继续不动声色地收拾书籍。年轻武士见没人理他，就越骂越来劲。他吐了一口吐沫，一脚踢翻家具，把剑在空中舞得翻飞。直到最后他闹累了，见还无人应战，才悻悻离去。弟子们看到师傅既不维护自己的名节，也不维护武馆的尊严，都忍不住落泪。其中一个弟子抹着眼泪说：“师傅，您怎么愿意忍受这样的嘲笑呢？”②

『嘲笑的等级』看到一旁委屈的弟子们，师傅悠悠地说：“嘲笑？不，我只是看见一个疯子离开了而已。跟这样的人动武，那说明我也疯了。”换句话说，在大师眼中，嘲笑是分等级的。在作为心理医生的一生中，拉斐尔见过无数心理案例。他也认为嘲笑是分等级的，分别是：低级嘲笑、平级嘲笑和越级嘲笑。首先是低级嘲笑，它指的是水平比你低很多人在嘲笑你。拉斐尔见过很多人都是因为低级嘲笑想不开的。但是，如果对方的水平比你低很多，你是最不用跟对方较真的。原因很简单，我们把这种水平差距拉到一个极端，你会跟一个孩子一般见识吗？其次是平级嘲笑，它指的是水平跟你差不多的人在嘲笑你。面对这样的嘲笑，拉斐尔认为率先挑起矛盾的那一方，从一开始就是输家。因为水平差不多时，他不跟你比能力、比本事，而比口角，就是弱者的表现。因此，你更没必要花时间跟对方纠缠了。最后是越级嘲笑，它指的是水平比你高很多的人在嘲笑你。拉斐尔几乎没有见过这样的案例。就像前面提到的顶级武术大师一样，他是不会跟一个年轻人一般见识的。③『比尴尬更尴尬的事』智利作家路易斯·塞普尔维达在《读爱情故事的老人》这本书中，写了这样一件事。一位老人年轻时因妻子早逝，就独自一人来到了亚马逊平原。之后，他在一个偏远的小村庄里跟印第安人成为了邻居。渐渐地，他学会了印第安人的语言和风俗习惯，也懂得了保护雨林。他摆脱了丧妻之痛，一直都生活得很充实、很幸福。可是，一次，他被一个年轻人羞辱了。他非常生气，在争执中，因防卫过当，失手杀了对方。他再一次，不得不离开了那个宁静的小村子。再之后，他颠沛流离，落寞度日。本来尴尬只是一时的，但是由尴尬激发的冲动，让他遗憾终生。所以，比尴尬更尴尬的事，就是：冲动。冲动会让我们错失享受生活的机会；冲动会让我们错过有缘人；冲动会让我们失去弥补问题的可能；冲动会让我们失去太多太多。总结一下，夏天到了，人也变得越来越易怒和冲动。当地铁上陌生人间的吵架声、马路边顾客和商家的争执声越来越多的时候，我们就要清醒地意识到：漠视尴尬、远离冲动、保护自己。