五款意式焗饭
一、南瓜焗饭
焗饭原料:
南瓜160克、香菇4-6个、培根2片、黄油30克、白饭一碗、南瓜酱一小碗、盐1小匙、黑胡椒粉1小匙、马苏里拉奶酪50克。
南瓜酱原料:
南瓜230克 洋葱半个、黄油60克、水450ML、芝士粉一大匙、意大利综合香料1小匙。
南瓜酱做法:
1、锅热化黄油;
2、放入洋葱丁爆香;
3、再放入南瓜丁炒至略变软;
4、加入芝士粉、意大利综合香料,水;
5、煮至南瓜熟透,用铲子翻炒碾烂,汤汁收尽焗饭,即成南瓜酱。
焗饭做法:
1、将南瓜去皮、去籽后切小丁,培根、香菇切小片,洋葱切小丁备用;
2、锅热化黄油;
3、放入洋葱丁爆香;
4、再放入南瓜丁、培根、香菇,炒香;
5、加入南瓜酱、盐和黑胡椒粉、加入白饭翻炒匀;
6、盛入烤皿中焗饭,表面撒马苏里拉奶酪丝;
7、入预热250度的烤箱,中层,上下火,5-7分钟至奶酪全部溶化。
二、辣白菜焗饭
原料:
米饭、辣白菜、培根、甜玉米粒、青椒、蒜各适量。
调料:
马苏里拉奶酪、盐、鸡精、糖合适量。
做法:
1、锅内热油,三成热时,中火将蒜末煸出香味;
2、加入切成粒的培根,中火煸炒培根吐油;
3、加入辣白菜,煸炒至出红油;
4、加入甜玉米粒翻炒均匀;
5、加入青椒,调入盐、鸡精、糖翻炒均匀;
6、加入米饭,充分炒匀;
7、将炒好的饭放入烤盘;
8、将马苏里拉奶酪擦成丝;
9、在炒饭上均匀地辅上一层奶酪;
10、放入预热好的烤箱,保持220度,烤至奶酪焦黄即可。
三、红米五彩培根焗饭
白酱的制作:
材料:橄榄油少许(约15克)、面粉30克、水约550克、鲜奶油30克、无盐奶油15克、糖、盐、鸡精各适量、黑胡椒。
制作方法:
1、在锅中放入橄榄油,将油烧至温热后放入面粉翻炒均匀面粉吸收油脂变色即可。
2、加入水,转小火,用手动打蛋器或木勺画圈拌至面粉粒溶于水中,加入鲜奶油跟调味料拌均,煮沸后关火,最后加入奶油拌均即可。(制作好的白酱最好时不时的搅拌一下1、帮助散热,2、防止表面结皮)放凉后白酱变浓稠即完成白酱的制作。
焗饭原料:
米饭适量、培根、腊肠适量(切片)、洋葱切小段、红、黄甜椒适量(甜椒切成小块后先焯下水)、盐、鸡精、意大利综合香料适量(没有可省略)、马苏里适量。
制作方法:
1、内倒入橄榄油,烧热,放入洋葱炒出香味后放入培根跟腊肠翻炒,放入红黄甜椒还有意大利综合香料翻炒片刻后放入米饭翻炒均匀,再加入盐跟味精左后拌均即可。
2、将炒好的饭装入碗中(大约装7分满就可以了),铺上一成白酱,白酱的用量可以根据个人喜欢来放,喜欢湿润一点的可以多加白酱的用量,反之减少。
3、最后再铺上马苏里拉芝士即可。
4、烤箱预热,180度中上层,约10~15分钟,烤至表面的芝士融化且表面有少许焦焦的感觉即可。
四、海鲜焗饭
原料:
黄油、洋葱末、蒜末、面粉、虾、飞蛤、料酒、淡奶油、米饭、盐、马苏里拉奶酪。
做法:
1、虾、飞蛤煮熟后剥壳备用,香菇切片焯熟。
2、烧热锅,放一小块黄油,熔化后放入洋葱末、蒜末爆香。
3、放2大匙面粉炒匀后,加入料酒、煮虾和飞蛤的汤。
5、加入淡奶油,煮至浓稠后,放入虾仁、蛤肉和香菇片,炒匀后加盐调味。
6、加入米饭,炒匀。
7、盛入焗盘内,表面均匀地铺上马苏里拉奶酪丝。
8、入预热200℃的烤箱,中层,上下火,烤至奶酪熔化。
五、蔬菜培根焗饭
材料:
橄榄50g,竹笋100g,芦笋100g,胡萝卜100g,培根100g,芝士100g,蒜,米饭适量
做法:
1、把各种蔬菜切一下,剩米饭盛到盘里放微波炉热2分钟
2、热锅温油爆香蒜米,加入培根和蔬菜一起翻超3分钟,撒些盐调味关火
3、把炒好的菜铺在热好的米饭上
4、再刨些芝士丝在表面
5、烤箱预热200度,放中层上下火烤10分钟,芝士融化颜色浅黄就可
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