营养师:海胆为什么这么贵?海胆蒸蛋好吗?
最近“三亚海胆事件”持续发酵,消费者投诉店家海胆蒸蛋里没有海胆而登上热搜,被广大网民热议。
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小小的海胆为什么这么贵?
价值决定价格。
1.捕捞难度大,人工成本高。海胆在浅海和深海都有,需要专业潜水员下海捕捞海胆蒸蛋,而且它浑身的刺都有剧毒,对捕捞者来说是危险的事。
2.保鲜运输成本高。海胆通常是食用方法是刺身生吃,推荐活体运输,非常考验技术海胆蒸蛋,刚下船就得打氧,水一定要海水,出海后的保鲜要求很高,以保证就餐时的品质。
3.海胆处理考验技术。一般人是不会处理的,需要剪掉外面的刺,剖开外壳,挑走海胆里面的内脏,才能处理好能吃的海胆膏肉——海胆黄。
4.营养价值高。除了好吃之外营养也丰富。每100克鲜海胆黄中含蛋白质41克、脂肪32.7克,还含有维生素A、D各种氨基酸及磷、铁、钙等营养成分。可以预防血管疾病,降低胆固醇。
5.物以稀为贵。海胆好吃啊,好吃就有市场,大家喜欢海胆的鲜美,但是海胆相对来说数量不多,商家就以此涨价。
除了原汁原味的鲜美刺身,海胆熟食的方法一般就是海胆蒸蛋。
只要有海胆出产的地方,皆有这样海胆的吃法,人们或将海胆黄取出,用蛋液拌匀蒸熟,或是直接把蛋液倒入海胆壳中,与海胆黄同蒸。
这种烹饪方法的奇妙之处在于,使得海胆与鸡蛋充分融为一体,海胆的鲜美与鸡蛋的嫩滑相互渗透,简直就是鲜上鲜,且两者颜色又相近,看到黄澄澄的膏肉和蛋液让人止不住流口水。
而鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用。富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生。鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用。
这种食法既能降低对海胆运输保鲜的要求,又能提高营养价值,所以很常见。
海胆蒸蛋
海胆食用最佳时期在每年6-8月,最为肥美。也因为海胆价格高,很多不法商家会借此调包,以获取更高利润,消费者要擦亮双眼,不要受骗。
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